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主题：请教各位,有没有那位减肥成功过的?可以教教我吗? [11]
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请教各位有没有吃减肥药成功减肥的?因为去做运动什么的,做时是瘦了些,但是一停止运动体重又上升了!请教各位,有没有那位减肥成功过的?可以教教我吗?我想打算吃减肥药减肥有没有谁吃减肥药成功减肥的???可以告诉我吗?谢谢!
№0 ☆☆☆怀旧 于2003-06-21 13:41:19留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
被别人逼着做程序时瘦了近20斤。
№1 ☆☆☆稻穗于2003-06-21 13:46:29留言☆☆☆　
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见过许多人吃减肥药，但没看到过哪个瘦下去。
№2 ☆☆☆稻穗于2003-06-21 13:48:17留言☆☆☆　
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伤心~!55555~~~~~~~~~~~~
№3 ☆☆☆怀旧于2003-06-21 14:32:18留言☆☆☆　
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我啦~以前是155（注意我只有160cm），现在是110。我用了两年的时间减的~！多喝水，最好是乌龙茶！没事就喝！！吃东西注意热量！每天控制在1200卡左右！
№4 ☆☆☆小安于2003-06-21 17:56:10留言☆☆☆　
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还有~！注意营养，减肥时营养很容易流失！我每天吃金善存（不知道中文是不是这个名字）。不要做大量的体力活动~！！这个最重要！！
№5 ☆☆☆小安于2003-06-21 17:58:57留言☆☆☆　
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交个男朋友，很辛苦的那种~~很快就瘦，效果显著~~~~
№6 ☆☆☆喵呜于2003-06-21 18:00:41留言☆☆☆　
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不吃饭，保证瘦
№7 ☆☆☆闪闪于2003-06-21 18:05:48留言☆☆☆　
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哇~~~~~~~~好难！吃饭时还要注意热量！请问还有没有其他办法呀？交男朋友这么胖谁敢要？555555~~~~~~~~~
№8 ☆☆☆怀旧于2003-06-21 18:37:04留言☆☆☆　
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我喝苦茶一个多月掉了十斤，巨苦巨难喝啊，，，后来没喝了，又胖回去了哈哈
№9 ☆☆☆皆空于2003-06-21 18:41:28留言☆☆☆　
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不要喝可乐等饮料，改喝茶
不要吃猪肉、炸鸡，改吃鱼，最好不要吃主食
炒菜时少放油
看电视时，多站着，少坐着
吃饭前喝三大杯水
№10 ☆☆☆122于2003-06-21 18:44:27留言☆☆☆　
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我一天的時間大都在電腦前度過啦！如果要站著的話......豈不是......>______我現在是瘋狂的吃水果噢！一天最起碼喝1升水。同時在服用膳食纖維（有排毒作用噢！）。我覺的蠻有用的啦！
№11 ☆☆☆花瓣泪于2003-06-21 19:52:54留言☆☆☆　
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