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主题：发帖纪录~~我是这样不虚度生活的~~ [14]
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№0 ☆☆☆我要进步 于2011-07-27 20:05:35留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
扑哧～
№1 ☆☆☆FF于2011-07-27 21:16:13留言☆☆☆　
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晕。。。
№2 ☆☆☆齐柏林于2011-07-27 22:32:40留言☆☆☆　
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中午随便煮了点面条，放了培根，白菜，只吃了一碗
 
晚上吃了不少了
 
饭前吃了cheesecake ,新买的，酸酸甜甜很好吃，有点像ice cream
 
晚饭做了牛肉炒蘑菇胡萝卜，味道不错，就是有点焦
 
饭后吃了巧克力很大一块，酸奶一盒，睡前准备再来一碗牛奶麦片
№3 ☆☆☆我要进步于2011-07-30 17:57:20留言☆☆☆　
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№3 ☆☆☆我要进步于2011-07-30 17:57:20留言☆☆☆　
 
原来是增肥进步记录贴
 
晕
№4 ☆☆☆北极帮于2011-07-30 19:48:05留言☆☆☆　
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早晨空腹 称重 44KG 无变化
 
早餐  11点吃的  三片面包 加一片cheese 两勺果酱 小块 butter
 
下午 又吃了一包泡面 一小块 cheesecake
 
晚饭 牛肉丸子汤 自己做的纯肉大丸子 煮了有10个
 
晚饭后  大约100g 巧克力 一个小橘子
 
№5 ☆☆☆我要进步于2011-07-31 22:00:35留言☆☆☆　
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大家觉得我 这样吃 如何  请指点
№6 ☆☆☆我要进步于2011-07-31 22:02:07留言☆☆☆　
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指点什么啊，都不知道你是要增肥还是减肥……
№7 ☆☆☆蛋定君于2011-07-31 22:30:38留言☆☆☆　
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饭前吃了cheesecake ,新买的，酸酸甜甜很好吃，有点像ice cream
 
不知道为什么看我这句我笑了……
№8 ☆☆☆= =于2011-08-01 01:36:55留言☆☆☆　
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我饭量比你大3倍不止
№9 ☆☆☆鬼压床于2011-08-01 02:36:52留言☆☆☆　
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当然是增肥啊  减肥的有这么吃的吗
№10 ☆☆☆我要进步于2011-08-01 11:51:33留言☆☆☆　
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今日 早晨面包 butter cheese 果酱
 
午饭  鸡蛋炒培根  另外加了 青豆和白菜  一碗米饭
饭后两个小橘子
 
晚饭  牛肉丸子汤面一大碗 加了白菜
 
饭后一小时  另外蒸了之前炸的牛肉丸子8个
 
cheesecake 一块
 
 
№11 ☆☆☆我要进步于2011-08-01 19:10:35留言☆☆☆　
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吃得太少了，同样44KG，同样在增重，我的食量是你的1.5倍，至少饭是吃一碗半，每餐必有汤有肉，晚饭后吃零食直到准备洗澡睡觉前半小时才停。另外我发现每次我连续十几天保持每日运动一小时，体重会上升一斤，但是一停止运动又降了。所以有效的运动也是必须的，可惜我不喜欢动，很难维持。
№12 ☆☆☆啊喂于2011-08-02 17:16:17留言☆☆☆　
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中英掺杂= =
№13 ☆☆☆= =于2011-08-02 17:35:30留言☆☆☆　
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关注饮食就叫不虚度？
№14 ☆☆☆树懒于2011-08-02 22:09:32留言☆☆☆　
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