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主题:最近时不时有轻生的念头怎么办 [39]
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经常一个人坐在地铁上,听着歌,想起往事,又想起未来,就会哭,哭完就接着幻想,想怎么自杀,想自己自杀后众人的反应。想着想着觉得死是解脱,觉得活着比死还需要勇气,还觉得幻想自己自杀是一件精神上得到极大愉悦和满足的事情。

所谓往事,可能是指自己不能和最爱的人在一起吧,还有好朋友,出国后和同性好朋友的关系也淡了。在国外读文科,本来就没什么出路,家里还花了这么多钱,未来也很渺茫。

一个人生活很辛苦,要学习要做饭要省钱,还没有什么期待,最爱的人已经要和别人结婚了,对未来也没有什么向往。

总之觉得人生没有什么意义,觉得幻想人自己自杀比回忆过去还让人精神愉悦,开心。

但是昨天又想到,自己要是死了,我妈妈估计会疯掉的,想起妈妈的样子,觉得自己很残忍,很心痛,想想还是算了。

但是低落的心情怎么都抑制不了,不知道这样想下去会有什么后果,每天坐地铁的时候,我都有忍不住往轨道上跳的冲动。
№0 ☆☆☆何时可以回来 2009-10-28 19:16:05留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

我也常常这么想
一个人北漂,加上健康因素,常常在坐飞机时想,如果就这么坠机了该多好(当然,很对不起其他人)——不怕死,但没有自杀的勇气
№1 ☆☆☆……2009-10-28 19:43:05留言☆☆☆ 
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坚强一点吧,活着并非为了你自己!人生都是有起有落的!
№2 ☆☆☆chaodongle2009-10-28 19:44:30留言☆☆☆ 
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我也想死
№3 ☆☆☆说实话2009-10-28 20:00:53留言☆☆☆ 
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LZ,我也在国外,也是和男友分手,和国内的朋友淡了,现在身边也没什么闺蜜好友,也一样要学习做饭省钱。
可是,其实一个人这样生活也可以开心啊。每周去大超市采购,平常比较贵的东西用打折的价格拿下来就很高兴,回来新鲜的食材把冰箱自己那格装得满满的,用心思给自己做点好吃的东西也很幸福。
偶尔跟比较合得来的朋友去外面逛逛,不一定要买什么,就是看看,然后在Market里吃些便宜又好吃的东西。手里有闲下来的钱了,看看电影歌剧展览,约人去旅游,看看风景。
我在伦敦,不知道你在哪里。每次多出去转转,看见地铁图我去过的地方越来越多,就觉得是件很有成就感的事情。
不要觉得自己以后没出路,现在这种状况,也没有办法说学哪个专业就会有出路,不管在国内或是国外。坚持学完,努力些让自己的成绩能力都出色点,人生永远有预期外的惊喜。
№4 ☆☆☆水电费2009-10-28 20:01:18留言☆☆☆ 
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还有我的经验是,不要常听歌,尤其是伤心情歌之类的,容易让人心情低落;还有不要和国内的那帮朋友比,越比你就会觉得自己越孤单,像是被以前的朋友抛弃。因此我开始减少对他们的关注……
№5 ☆☆☆水电费2009-10-28 20:07:53留言☆☆☆ 
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楼主,国外的生活我形容为“好山好水好寂寞”。不管是生活的压力,学业的压力,还是对未来自己的期望所带来的压力,每个人都要面对,而缓解压力成为我们必需要学会的一种生存方法。
死是多无趣的事啊。
人活着就是要让自己变得有趣些。所以,想尽一切办法吧,让自己有趣些。
所以,对自己好一些吧,别把自己逼的太紧。有时间人总是爱和自己过不去。别逼自己
№6 ☆☆☆改变自己2009-10-28 20:28:45留言☆☆☆ 
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死之前把你的钱都送给我,好不好?
如果你舍不得的话,证明你只是口头说说,其实心底还是不想死的,那大家也不用担心你了
№7 ☆☆☆阿英2009-10-28 21:32:52留言☆☆☆ 
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对, 不要听歌
№8 ☆☆☆我们这里今天下雨2009-10-28 23:16:45留言☆☆☆ 
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死之前把你的钱都送给我,好不好?
如果你舍不得的话,证明你只是口头说说,其实心底还是不想死的,那大家也不用担心你了
№7 ☆☆☆阿英于2009-10-28 21:32:52留言☆☆☆ 
LZ是没想死,只是很痛苦,希望可以去死,但是知道自己不能这么做,所以才来问该怎么办才能解脱这一切
我了解楼主的心情,因为我曾经有段很痛苦的时候也是这样
没关系,LZ我理解你现在觉得很绝望,但坚持下去,一定会有重见光明的那一天的
№9 ☆☆☆=。=2009-10-28 23:37:00留言☆☆☆ 
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谢谢大家的鼓励,我也觉得不能听歌,我每次一听歌心里就忍不住的悲伤和难受,觉得那种漂泊的无所适从,一下子就涌上来。回忆很美好,可惜不是我的。未来很残忍,我必须要去面对。
 
№10 ☆☆☆何时可以回来2009-10-28 23:42:12留言☆☆☆ 
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LZ,我也在国外,也是和男友分手,和国内的朋友淡了,现在身边也没什么闺蜜好友,也一样要学习做饭省钱。
可是,其实一个人这样生活也可以开心啊。每周去大超市采购,平常比较贵的东西用打折的价格拿下来就很高兴,回来新鲜的食材把冰箱自己那格装得满满的,用心思给自己做点好吃的东西也很幸福。
偶尔跟比较合得来的朋友去外面逛逛,不一定要买什么,就是看看,然后在Market里吃些便宜又好吃的东西。手里有闲下来的钱了,看看电影歌剧展览,约人去旅游,看看风景。
我在伦敦,不知道你在哪里。每次多出去转转,看见地铁图我去过的地方越来越多,就觉得是件很有成就感的事情。
不要觉得自己以后没出路,现在这种状况,也没有办法说学哪个专业就会有出路,不管在国内或是国外。坚持学完,努力些让自己的成绩能力都出色点,人生永远有预期外的惊喜。  
  
№4 ☆☆☆水电费于2009-10-28 20:01:18留言☆☆☆   
  
谢谢水电费MM
 
刚出国那阵子,我也是自己做点甜点,烤点蛋糕给自己吃,都很开心,可是越到后来,就越难满足自己。好像什么都提不起兴趣,一时的兴奋过后,更大的失落就来了,或许心里一直没有安全感吧。
 
“人生永远有预期外的惊喜”——我会记住这句话的
 
就为了这些惊喜活着吧
№11 ☆☆☆何时可以回来2009-10-28 23:44:23留言☆☆☆ 
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楼主,国外的生活我形容为“好山好水好寂寞”。不管是生活的压力,学业的压力,还是对未来自己的期望所带来的压力,每个人都要面对,而缓解压力成为我们必需要学会的一种生存方法。
死是多无趣的事啊。
人活着就是要让自己变得有趣些。所以,想尽一切办法吧,让自己有趣些。
所以,对自己好一些吧,别把自己逼的太紧。有时间人总是爱和自己过不去。别逼自己  
  
№6 ☆☆☆改变自己于2009-10-28 20:28:45留言☆☆☆   
谢谢,可能我就是对自己期望值太高吧。经不起挫折。哎
№12 ☆☆☆何时可以回来2009-10-28 23:51:31留言☆☆☆ 
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死之前把你的钱都送给我,好不好?
如果你舍不得的话,证明你只是口头说说,其实心底还是不想死的,那大家也不用担心你了
№7 ☆☆☆阿英于2009-10-28 21:32:52留言☆☆☆ 
LZ是没想死,只是很痛苦,希望可以去死,但是知道自己不能这么做,所以才来问该怎么办才能解脱这一切
我了解楼主的心情,因为我曾经有段很痛苦的时候也是这样
没关系,LZ我理解你现在觉得很绝望,但坚持下去,一定会有重见光明的那一天的  
  
№9 ☆☆☆=。=于2009-10-28 23:37:00留言☆☆☆
 
谢谢,或许真的会有熬过去的那天吧。
 
其实都要死了,谁会在乎钱呢,但是我的钱都是父母的,死后当然也是把钱还给父母啊
№13 ☆☆☆何时可以回来2009-10-28 23:55:38留言☆☆☆ 
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学校有免费counselor吧?去见见
№14 ☆☆☆路过2009-10-29 00:17:27留言☆☆☆ 
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多做做运动或者去野外有自然景观的地方去散心如何
№15 ☆☆☆……2009-10-29 00:23:54留言☆☆☆ 
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抱抱,我也有过很难受的时候,有时侯听歌心里难过,一晚上的时间就这么听歌发呆郁闷过去了。
我也是喜欢回忆的人,总觉得记忆里的东西那么美好,总觉得以前的友情可以长久。在国外孤单,所以对这些的执着就更强些。可是有时侯越来越觉得,我在乎的人,其实不那么在乎我;我在乎的东西,其实那些人已经不记得。也失望,也难过,也觉得自己傻到不行,可偏偏还放不下,还一个人挂念着。我在这边想着他们,可他们周围早有新的挚交知己。
于是学着不听歌,因为听歌我就容易伤感;假期回国,也彼此联系,但不再对他们抱有那么多期待。一个人在家里,看看电影,看看书,心里也很静。不上网关心他们生活里的热闹,因为那是他们的,与我无关。
也试着主动些,组织大家出去玩。只是貌似大家兴致都不高,我也就不强求,干脆主动说不去了。
回英国,删了Q,限制自己不上校内,不上博客。所谓眼不见,心不烦。我也没有必要把自己的心情,给别人展览。我希望来看的,总是不来;来了的,也不过就看看热闹。不期待,就不失望。重新拾起日记本,把点滴的心情,踏踏实实落在纸上,比网络有着更真实的温暖。
日子也就这么过。在国外其实大家都差不多,每个人都“独立”些,不像国内读书大家都喜欢一起行动。时间久些,你就会发现,其实一个人有一个人的自在,能更清楚地听到自己内心的声音,能更清楚地看到周遭景物的变化,也能更清晰地感受到陌生人给的小小温暖。
一样的生活,不一样的心情,就有着不一样的结果。不一定要追求大的改变,每一天改变一点,发现一些生活里可以让你微笑的微小细节,心情,也就每天好一些。
我们一起加油。
№16 ☆☆☆水电费2009-10-29 00:28:43留言☆☆☆ 
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“一时的兴奋过后,更大的失落就来了”
基本上我们两个差不多。前一段一个朋友来我这住了两天,两个人逛逛街聊聊天很开心。她走了之后,一个人在家,忽然觉得阳光都寂寞些(啊~原谅我这么狗血吧~)
当天在日记里还笑话自己林黛玉了一把,记得红楼梦里她就说了类似“与其散了时寂寞冷清,倒不如不聚,平平淡淡的就好”。其实最难的一课,就是要学着不在寂寞里放纵自己沉溺。觉得自己有心情不好的苗头,就看看电影,看看小说,泡泡论坛,也就忘了自己的坏心情。
№17 ☆☆☆水电费2009-10-29 00:36:38留言☆☆☆ 
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为什么都觉得自杀好呢,自杀死了以后很惨的,知道自杀死后会怎样,估计就没有人愿意自杀了。
LZ,好好活着吧,活着其实挺好啊,可以见到每天温暖的阳光,想去哪里就去哪里的自由,挺好的。
№18 ☆☆☆nhh2009-10-29 01:20:51留言☆☆☆ 
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№16 ☆☆☆水电费于2009-10-29 00:28:43留言☆☆☆ 
抱抱,我们一样,你写的那些字我自己也写过,对自己说过。
不想上Q不想上校内,看见那些两三个好友在一起开开心心的十一旅游,自己却是连中秋都是一个人过的
 
或许我真的应该多参加点中国人的活动了
 
可能内心还是向往着温暖吧,但却不信任这种温暖,不信我会拥有,不信会长久。
 
谢谢水电费MM,我们很像,你比我坚强,我会记住你的这些话,并努力去做的,希望你也一直开心。:)
№19 ☆☆☆何时可以回来2009-10-29 01:44:53留言☆☆☆ 
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为什么都觉得自杀好呢,自杀死了以后很惨的,知道自杀死后会怎样,估计就没有人愿意自杀了。
LZ,好好活着吧,活着其实挺好啊,可以见到每天温暖的阳光,想去哪里就去哪里的自由,挺好的。  
  
№18 ☆☆☆nhh于2009-10-29 01:20:51留言☆☆☆
会有多惨啊?
我都不觉得自己惨
只是觉得父母会很伤心
№20 ☆☆☆何时可以回来2009-10-29 01:45:28留言☆☆☆ 
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