开玩笑的说：林妹妹为什么忧郁，因为她不干活啊~运动起来会不会好点。
严肃的说：之前班上有个同学此病发作了，满厉害的，不过也没什么办法，2个月后自愈了。当然。。。以后还会发作就是了，这东西如果是真的忧郁症是没特别好的办法的，显著的就要吃药，但是吃要多了对人神经不好。个人来说是比较倾向于行为心理矫正，简单来说就是要教会一种新的思考方式，不过这个虽然好且没有副作用，但是要长时间做。现在在网上三言两语也说不清。恩，要不，有空研究下佛教的价值观，或许会有帮助。

简单来说就是要教会一种新的思考方式，不过这个虽然好且没有副作用，但是要长时间做。现在在网上三言两语也说不清。恩，要不，有空研究下佛教的价值观，或许会有帮助。  
  
№1 ☆☆☆翮喃于2010-06-19 13:11:47留言☆☆☆　
新的思考方式-有兴趣，还有佛教的价值观是什么？习惯把事情都想到最坏，很少想乐观的，而且很容易沉醉在悲观中很长时间，十年来每年都复发好几回，严重起来会约了人不想见，或连班也不上，逃避人群，有攻击倾向，这样严重影响我的生活却又无法做任何事情。医生，行为思考方式该怎样改变。例如说，某人有癌症，我就会想他死定了，然后想死了也好没折磨，不会想会治疗好，活着充满希望。

有病去医院……

有病去医院……  
  
№3 ☆☆☆= =于2010-06-19 13:53:21留言☆☆☆
医院不收

楼主我跟你一样，患得患失，什么都怕，什么都担心。

LZ，握手，我也是这样的。
觉得人一辈子活着是为了个啥？
经常晚上做梦惊醒，梦见自己有小孩了，一辈子的人生就完了，以后就是为别人而活了等等。

哎，太空虚了吧您，找点事做吧