可以考虑自我催眠，你这个有点像是强迫症了

俺想克服，是因为，这俺因为这个心结，因此特别在意接触的东西，碰过别人碰过的东西都会想去洗干净。不然俺就不舒服。现在，俺觉得这影响到俺的生活质量了，俺对身体的清洁关心已经影响到俺正常生活了。。。求助一下大家，有没有什么办法改善的

豆腐，自我催眠怎么做啊？

只要没发展到病态就无所谓吧，感觉你只是爱干净而已。
我每天必须洗澡，否则睡不着。小学初中九年从来没在学校上过大号，高中要在学校吃午饭，没办法才在学校上大号……从小就随身带着洗手工具。洗手液和湿巾都是必须的。出去的话那种坐式的公厕宁肯憋着也不上。囧。
我家我的餐具啥都是单独的，别人不能用。剩菜绝对不吃，感觉里边有口水。跟男朋友那啥的时候必须检查好了看他有米有洗干净……
在单位如果同事借笔借手机神马的绝对是会借的，因为不借不太好，但是回家必须用消毒湿巾擦。
我没觉得自己洁癖，我们家人也绝对正常。我妈说她年轻的时候也这么矫情，结婚了以后啥都不在乎了。
所以年轻女孩都这样吧。楼主表放在心上。
PS，发现到了冬天好多姑娘上完厕所都不洗手。有次在电影院的洗手间，一个很美的姑娘，跟明星似的，超有范，结果上完厕所来到洗手池那里，照了镜子整理了头发就走了，没有洗手……
当然不关我事了，但是觉得好囧阿。

只要没发展到病态就无所谓吧，感觉你只是爱干净而已。
我每天必须洗澡，否则睡不着。小学初中九年从来没在学校上过大号，高中要在学校吃午饭，没办法才在学校上大号……从小就随身带着洗手工具。洗手液和湿巾都是必须的。出去的话那种坐式的公厕宁肯憋着也不上。囧。
我家我的餐具啥都是单独的，别人不能用。剩菜绝对不吃，感觉里边有口水。跟男朋友那啥的时候必须检查好了看他有米有洗干净……
在单位如果同事借笔借手机神马的绝对是会借的，因为不借不太好，但是回家必须用消毒湿巾擦。
我没觉得自己洁癖，我们家人也绝对正常。我妈说她年轻的时候也这么矫情，结婚了以后啥都不在乎了。
所以年轻女孩都这样吧。楼主表放在心上。
PS，发现到了冬天好多姑娘上完厕所都不洗手。有次在电影院的洗手间，一个很美的姑娘，跟明星似的，超有范，结果上完厕所来到洗手池那里，照了镜子整理了头发就走了，没有洗手……
当然不关我事了，但是觉得好囧阿。
№4 ☆☆☆这位妇女心思活络了于2011-01-06 23:07:04留言☆☆☆　
 
不是我觉得你这样已经超出正常范围了，真的OTZ

如果不住在无菌室    细菌之类的只要一点儿从哪里飘过来就够繁殖了 特别是涂护手霜啊面霜啊  每天搽这些养活的微生物会比一直不洗脸还多   脏啊什么的  都是浮云。。。
我大学的时候同学有两种情况   一个是对脏东西害怕的要命  我记得我们班学习委员随身带着酒精棉花 每天得把饭票擦一遍才敢放进自己口袋    还有一种人 神马都不在乎  被单都睡出人形  被窝不睡人也不会塌   他们都健康茁壮地生活着  ~~~~~~~~

不是我觉得你这样已经超出正常范围了，真的OTZ
№5 ☆☆☆ = = 于 2011-01-06 23:12:59留言 ☆☆☆
是咩？我妈年轻的时候比我还夸张……现在一样啥都用啥都吃。
上面那些我在外面不会跟人家讲的，同事和大部份朋友只知道我爱洗手爱洗脸洗澡而已。
比较讨厌那些做出来给人家看的，以前有个同学，整天告诉人家自己多么干净，可是……她一周也不洗一次澡的。

可以预感到下面有很多人会表白自己洁癖得很厉害  灰常灰常高贵~

你可以以毒攻毒
比如想一下，你没回家前，你也碰你自己了啊

介个，女孩子一般都会有这种吧？洁癖之类的，有时候是轻度强迫症。不是说自己真爱干净到什么地步，是不能忍受别人和自己共用或者用自己的东西，好像。楼主别放心上，快乐的该做什么做什么吧。

这个是你同事太不注意卫生了，细想那啥间接接触也挺恶心的。不怨你，不要有心理压力
是不是洁癖倒不一定，也许你心理阴影太大。
倒是你不够疲劳，所以才能“不洗就睡不着”
而且比较有闲
能时刻提醒自己洗干净没，大概工作、生活上压力很少吧 - -
建议分散一下注意力，让自己大咧咧点。

不至于吧……我倒是觉得楼主的不像是所谓洁癖，而是有点心理强迫症，你自己也说你觉得已经影响到你的正常生活了……你是有事因起来的心理障碍，突然培养出来的习惯，又影响到生活的话，还是看看医生吧。
 
楼上那位MM是有点洁癖，但是她本人已经养成了这个生活习惯，就也还无所谓。就像她娘一样，从小到大她已经被迫改掉不少，将来也会慢慢改掉的，就算不改掉，你看那些事情也没有给她的生活造成影响不是么？她会对别人用过的东西消毒，但是没有你那种“特别在意，不弄干净心理不舒服”的状态，就像她的东西借给同事用完，必然要先碰碰，但是她顶多觉得现在不用回家消毒也就行了。你也可以问问她对于那些公用水龙头，公用门锁怎么办？
 
 

谢谢ls回复，其实俺自己住的地方也是乱七八糟的，衣服啥的也会积在一起了洗，对自己用的东西好像都无所谓的。可是如果让俺觉得某样东西脏，比如有人俺觉得他可能会接触到不干净的东西，俺如果有接触到他，俺就要把自己弄干净了才会碰自己。
 
生活和工作压力不是没有，俺上学的时候就有过轻微的强迫，那种心里特别难受的滋味，总是会向自己的想法妥协，就像会不停地洗手，因为俺担心自己会得病，或者俺担心自己会一直担心自己得病。
 
俺不想去看医生，因为俺以前接触过的医生都没有能真正帮助俺的，倒是俺BF对俺的这种还蛮理解，说实在不行就去看医生。可俺不想去看，没有安全感，而且，治不好。。。还会让俺多担心
 
俺废话真多。

这就是强破症，说一个有意思的事儿，同学的男友奇脏无比，被单床罩白的都睡成黄的了。混身丑气熏天，室友都被熏跑了，可是夏天的时候不让他女朋友买西瓜，说切西瓜的人拿钱手脏，学校门前的饭店也不让去说脏

　　这就是很典型的强迫症啊。。。你不愿意看医生，我也能理解，你可以去看一下森田疗法吧。

我也觉得LZ这更像是强迫症来的。
话说我在面对数字和阅读时的强迫症越来越明显，几乎快变成阅读障碍了……泪目……

上厕所以后不洗手最恶了，特别是男人。
建议lz在上班的话，吃东西之前一定洗干净手，下班回家第一件事也记得洗手就是了，
你要觉得很脏，用带酒精或者杀菌成分的洗手液就是了~不用洗很久~~~
勤洗手是个好习惯，当然要记得注意保养手。

有时候不要想太多比较好&【文章详情】《你是遥远的那颗星》;&【文章详情】《你是遥远的那颗星》;对自己卫生固然重视，但也不要太在意其他人吧。 反正也不会脏多少 ～ 细菌是微型的啊，空气里飞来飞去你也看不见～所以说就飞道你浑身，你也不知道。 意思是，你没比他们干净道多少的。 所以不用太在意。

公共厕所不洗手我能理解，因为把手太多碰了，我一般在外面忍不住了解决，除了大解，小解也是不洗手的，前提是，用脚关门，手全部不碰任何东西。
自己的地盘是会洗手的，哪怕是水过一下，习惯了。
LZ是有强迫症了，自己放松心情，以前我也是这样，曾经连老公的手碰到门把手都立即用酒精来消毒，后来，发现再这样下去，估计衣服要放在消毒水里洗了才能穿了，就逼着自己忍受再忍受。现在就好了很多。
洁癖和干净不是一回事，我觉得一般的女生应该都爱干净的，一年四季每天都会洗澡，可能会有一些有轻微的洁癖，不能容忍别人碰过的东西，很正常啊。但是如果太过了，就是神经质了。