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主题：有谁试过凌晨四五点起来工作学习的 效率如何 [22]
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RT 有人擅长这么干么 一般都能起得来么
№0 ☆☆☆== 于2013-10-09 17:42:14留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我高中的时候是这样的~
 
还有半夜三点被闹钟叫起来做作业呢，然后不知不觉就睡着了……
№1 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:43:30留言☆☆☆　
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有个初中同学初三的时候天天这样干，最后中考悲剧了
№2 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:44:03留言☆☆☆　
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很困很困，忍不住睡了，可是7点又要起来，结果又没完成原定计划又没睡好
№3 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:44:14留言☆☆☆　
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晚上十点半左右睡的话隔天顶多五点就会自然清醒，所以醒了以后劲头挺好，但是硬撑着起来的就不知道能不能有效率了。
№4 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:44:28留言☆☆☆　
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困，头痛
我6：30效率最高，现在一般5：45起床，出去散个步一下清醒了
№5 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:44:55留言☆☆☆　
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看你几点睡了，睡的早的话还是很精神的，睡得晚的话就…………
№6 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:45:24留言☆☆☆　
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不会看着看着就想睡觉吗？可能体质问题，我八点之后起床就不会像睡觉，八点之前的话上午九、十点就特别想睡觉
№7 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:46:18留言☆☆☆　
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个人认为早起不如晚睡，睡前一个小时用功效果还不错！考职称的时候是这么干的，当时5月底考试，母上3月中才把教材给寄来，白天工作晚上睡前看会，竟然过了！四门有一门还87分！
№8 ☆☆☆ = =于2013-10-09 17:46:28留言☆☆☆　
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我不行，我可以晚睡但是不能早起，两三点的时候我精神着呢
№9 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:47:06留言☆☆☆　
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凌晨四五点是我爬上床的时间……
№10 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:49:56留言☆☆☆　
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我觉得没动力起不来是真
晚睡看似效果不错 但其实等你岁数到了 你就知道晚睡有多可怕了
 
我看好前一天10点左右睡 然后第二天4 5点自然醒 这样比较精神
№11 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:51:00留言☆☆☆　
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完全没效率还浪费时间和精力
个人感受
№12 ☆☆☆@。@于2013-10-09 17:51:03留言☆☆☆　
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我试过，有时候做东西做到太晚就想先睡早上3、4点起来继续，结果每次都是早上起来吃过早饭以后又睡过去了，完全没效率，而且整个一天都没精神，还不如熬夜效率高呢
№13 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:51:09留言☆☆☆　
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不管睡多饱都不喜欢在天黑着的时候起床，会有熬夜到天亮的错觉，心理上受不了。。。
№14 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:53:04留言☆☆☆　
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如果时间来不及的情况下我可以，平时。。呵呵，闹钟闹3个小时都起不来
№15 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:53:26留言☆☆☆　
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凌晨四五点并不早吧这个时间，有很多上班远程的人或者高中党起来背书背单词都是这个时间吧
№16 ☆☆☆= =于2013-10-09 17:54:12留言☆☆☆　
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不到万不得已不建议这样，因为真正的考试工作时间是八点，就算你四五点精神很好，到八点多久困得不行了，精神是做给别人看的，真的……切肤之痛
№17 ☆☆☆=0=于2013-10-09 17:54:17留言☆☆☆　
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看是不是适合自己的生物钟，我高中的学霸姐就是这样，每天十点半睡五点半起，中午午睡半小时，效率特高
实话说早睡早起是很好的，但是没毅力的人做不到，像我十一点还在玩呢当然早起不来，偶尔一次十点睡觉五点钟就自然醒了，而且一天都挺精神，但是我自我管理能力比较差，每天玩到深夜睡到N晚，自然就不行
№18 ☆☆☆= =于2013-10-09 18:00:26留言☆☆☆　
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必须九点睡才能四点起啊，十二点睡四点起是找虐呢？
№19 ☆☆☆师门合剂于2013-10-09 18:06:31留言☆☆☆　
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好像说这个时候背书最有效果？但是对我完全没用，反而晚上背书我会比较效率一点
№20 ☆☆☆= =于2013-10-09 18:07:44留言☆☆☆　
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