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主题：这种情况正常吗 失业在家一个月没出过门 现在对出门感到恐惧 [17]
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每天睡之前都想着白天一定要出去走走 但是第二天起床就又开始纠结恐惧出门
№0 ☆☆☆锅包肉丸修狗|f26cebea 于2023-09-23 08:52:57留言☆☆☆　  来自福建 加书签 投诉 不再看TA
不正常，可以试着晚上出门走走
№1 ☆☆☆玛格丽特精灵塔|44f7e7bd于2023-09-23 08:59:37留言☆☆☆
怎么强迫自己出门呢 我每次都想出门 但是最后纠结半天还是没出门
№2 ☆☆☆锅包肉丸修狗|f26cebea于2023-09-23 09:00:29留言☆☆☆　  来自福建
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直接出去，不用纠结
№3 ☆☆☆灵川|8dcc39f3于2023-09-23 09:05:05留言☆☆☆　  来自广东
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sp；＆ＮＢＳＰ;来自福建
你现在找张纸，把不想出门的理由写下来，然后精确找到自己的压力源再解决
是因为出门必须要换衣服所以觉得很麻烦不想出去；还是身体很累，走两步就不想走了；还是因为怕碰到熟人，被问现状等
№4 ☆☆☆举头邀明月|509b6f16于2023-09-23 09:05:12留言☆☆☆　  来自山东
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ＮＢＳＰ;来自福建
你现在找张纸，把不想出门的理由写下来，然后精确找到自己的压力源再解决
是因为出门必须要换衣服所以觉得很麻烦不想出去；还是身体很累，走两步就不想走了；还是因为怕碰到熟人，被问现状等
№4 ☆☆☆举头邀明月|509b6f16于2023-09-23 09:05:12留言☆☆☆
好 我试试
№5 ☆☆☆锅包肉丸修狗|f26cebea于2023-09-23 09:13:08留言☆☆☆　  来自福建
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出门就是吃喝玩乐而已
不要赋予那么大意义
№6 ☆☆☆梦想成真123|e39d0dc6于2023-09-23 09:15:49留言☆☆☆　  来自福建
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我有段时间也这样，刚失业的时候，做什么事都没精神，能一天不说话不吃饭，连续一个星期不出门，就每天浑浑噩噩精神不济，困的要死但是又失眠。后来好像是疫情来了我回老家强制改过来作息的
№7 ☆☆☆teoanraffi|56abb0d8于2023-09-23 09:52:37留言☆☆☆　  来自湖北
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出去吃个饭看个电影也好啊
№8 ☆☆☆随安|d6cf11a0于2023-09-23 10:16:28留言☆☆☆　  来自江苏
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我之前失业就是
№9 ☆☆☆红茶咖啡牛奶铁观音|29e03e6c于2023-09-23 10:16:51留言☆☆☆　  来自河南
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按行为习惯来说正常，因为很久没有跟人交流过，但是从个人健康出发不正常，可以出门看看花花草草，去买东西跟别人交流沟通下慢慢来
№10 ☆☆☆羽毛000|00178315于2023-09-23 10:17:49留言☆☆☆　  来自云南
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不正常，可以试着晚上出门走走
№1☆☆☆玛格丽特精灵塔|44f7e7bd于2023-09-23 08:59:37留言☆☆☆
，
№11 ☆☆☆田园猫赛高|4c4bbdf5于2023-09-23 10:56:30留言☆☆☆　  来自四川
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我只对去健身房有你这个心态
№12 ☆☆☆田园猫赛高|4c4bbdf5于2023-09-23 10:56:47留言☆☆☆　  来自四川
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试试恢复社交，简单约个饭啥的
№13 ☆☆☆11iiIIIill|6b1d3a0d于2023-09-23 11:01:35留言☆☆☆　  来自北京
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我如果不是必须上班可以两个月不下楼
№14 ☆☆☆嗷咪呜哇|64bb7377于2023-09-23 11:02:27留言☆☆☆　  来自四川
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享受独自一人没什么，但是害怕出门就不太好了，挑人少的时候出门随意走走吧
№16 ☆☆☆QQ0o0OO00|82a311f3于2023-09-23 11:12:38留言☆☆☆　  来自广东
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这不就是我吗……
21.8月到现在一直在家嘻嘻嘻。
№17 ☆☆☆请叫我去写作业|ce5ac57a于2023-09-23 14:33:18留言☆☆☆　  来自贵州
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