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主题：二十岁了免疫力特别差怎么办 [26]
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从小就差，基本是小感冒没两天发展成扁桃体炎或者咽炎，经常就往三十八九度烧，前两年读的卫校在学校身体特别好吃嘛嘛香随便造，现在在医院实习了连生了两个月的病又在挂水，明明运动量也不差为什么会这样
№0 ☆☆☆春水|3a9c371a 于2022-05-22 16:35:45留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
锻炼身体
№1 ☆☆☆edkfirun|b854b629于2022-05-22 16:36:16留言☆☆☆　
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锻炼身体
№1 ☆☆☆edkfirun|b854b629于2022-05-22 16:36:16留言☆☆☆
每天大几千的步数和走来走去的活算不算锻炼
№2 ☆☆☆春水|3a9c371a于2022-05-22 16:37:17留言☆☆☆　
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多运动，固定的运动，我刚入职的时候，压力大，各种小病都有了，后来刘畊宏火了我跟他跳，现在没有什么了。
№3 ☆☆☆明知春|81a20afe于2022-05-22 16:42:46留言☆☆☆　
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要不要试试喝婴儿奶粉，家人住院的时候隔壁床阿姨身体不好得了挺多种病，协和的医生让喝一段的新生儿奶粉，说能对免疫力有帮助
№4 ☆☆☆取名取名|d83c544f于2022-05-22 16:44:27留言☆☆☆　
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每天大几千的步数和走来走去的活算不算锻炼
№2 ☆☆☆春水|3a9c371a于2022-05-22 16:37:17留言☆☆☆
太少了，我每天一万步都觉得不够
№5 ☆☆☆reka|948c6e8e于2022-05-22 16:45:19留言☆☆☆　
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要不要试试喝婴儿奶粉，家人住院的时候隔壁床阿姨身体不好得了挺多种病，协和的医生让喝一段的新生儿奶粉，说能对免疫力有帮助
№4 ☆☆☆取名取名|d83c544f于2022-05-22 16:44:27留言☆☆☆
哇 这样也可以。
№6 ☆☆☆jdhfsjsks|ca12cd54于2022-05-22 16:46:38留言☆☆☆　
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会不会在医院不小心被传染感冒啥的 影响免疫力
№7 ☆☆☆溜溜溜六|df57322f于2022-05-22 16:46:43留言☆☆☆　
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每天做一点出汗的锻炼吧。下载一个keep
№8 ☆☆☆鼠尾草与海盐|3ee7d7c4于2022-05-22 16:47:53留言☆☆☆　
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多运动，固定的运动，我刚入职的时候，压力大，各种小病都有了，后来刘畊宏火了我跟他跳，现在没有什么了。
№3 ☆☆☆明知春|81a20afe于2022-05-22 16:42:46留言☆☆☆
我是换季过敏鼻炎，也是跟着运动，现在好一点了，没那么容易发作，现在人应该不会缺营养，缺的是运动，确实会提高抵抗力。
№9 ☆☆☆小白菇不是小白花|24312474于2022-05-22 16:48:28留言☆☆☆　
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之前看别人说的。他去看医生，医生让他运动，他说他每天上班都能走一万步，然后医生说他那不叫运动，叫劳累。不知道是不是段子
№10 ☆☆☆天意与光华|89160757于2022-05-22 16:54:31留言☆☆☆　
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锻炼，我小学也这样，知道初中，开始强制跑操
№11 ☆☆☆吃瓜兔专用小号|464f0a64于2022-05-22 16:56:29留言☆☆☆　
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运动肯定有用，然后可以看看中医
№12 ☆☆☆sequal|b828ede3于2022-05-22 17:20:35留言☆☆☆　
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每天大几千的步数和走来走去的活算不算锻炼
№2 ☆☆☆春水|3a9c371a于2022-05-22 16:37:17留言☆☆☆
这哪算锻炼啊笑死了
№13 ☆☆☆七晕八素|267dd24e于2022-05-22 17:33:46留言☆☆☆　
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练习八部金刚功
№14 ☆☆☆朝为田舍郎|6cde31ee于2022-05-22 17:34:27留言☆☆☆　
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之前看别人说的。他去看医生，医生让他运动，他说他每天上班都能走一万步，然后医生说他那不叫运动，叫劳累。不知道是不是段子
№10☆☆☆天意与光华|89160757于2022-05-22 16:54:31留言☆☆☆
虽然好笑，但是是事实....哈哈哈哈
№15 ☆☆☆下雨旅行|3d02e40b于2022-05-22 17:35:41留言☆☆☆　
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黑枸杞泡水喝，金屏风颗粒
№16 ☆☆☆翠翠催催啊|c6eaea62于2022-05-22 22:37:17留言☆☆☆　
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玉屏风颗粒，说错了
№17 ☆☆☆翠翠催催啊|c6eaea62于2022-05-22 22:38:14留言☆☆☆　
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我也想知道 但是吧 我作息特别差，，从初中起就没做到标准的晚上8小时睡眠过，晚上12点以后睡觉是家常便饭
№18 ☆☆☆小小目标|dd9fe72a于2022-05-22 22:45:02留言☆☆☆　
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流感疫苗还是什么来着，我记得有个针对主楼的症状增强免疫力的疫苗，我上大学的时候因为经常这样差点去打了，据说打一针能管好几年 。
可以考虑换个城市
或者去健身房/或者找人教你运动
保持心情舒畅，不要有太大压力
换环境
以上四条对我有用。
上班不叫运动！！
№19 ☆☆☆清水与山川与猫的跳舞|5090c4f2于2022-05-22 22:45:59留言☆☆☆　
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试试灵芝孢子粉，增强免疫力有用
№20 ☆☆☆天气真不错|2da50330于2022-05-22 22:47:17留言☆☆☆　
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