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主题：自用减肥塑形贴 [2]
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初始数据：165cm/46-47kg（浮动）骨架小所以看着肉肉的，大腿46-48cm，小腿32-34cm，腰围59-64cm
目标是体重45kg，大腿42-46，小腿29-32，腰围57-62cm最近狂虐腿中希望一个月后有成效
№0 ☆☆☆能不能天降八百万|84e5ba79 于2025-12-16 00:39:10留言☆☆☆　  来自吉林 加书签 投诉 不再看TA
今天做了拉伸，泡沫轴运动，hit，明天时长拉多一点中午在单位拉伸一下
№1 ☆☆☆能不能天降八百万|84e5ba79于2025-12-16 00:42:21留言☆☆☆　  来自吉林
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做了帕梅拉，拉伸，泡沫轴
№2 ☆☆☆能不能天降八百万|84e5ba79于2025-12-17 00:08:41留言☆☆☆　  来自吉林
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