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主题：经常跟人互联网对线，能不能提高自身心理素质啊？ [11]
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我很怕跟人产生矛盾，如果对方攻击我，我会出现躯体化的行为（心跳加速，手抖，脸部神经轻微抽搐之类的）经常对线对骂，能不能提升我的心理素质？如果不能，有什么方法可以提高吗…
问就是今天给cp做饭被梦女跳脸了，我上述一系列躯体化行为之后一边哭一边怂怂的把对方留言删了+拉黑，现在两个小时过去了还会一直想这事儿
№0 ☆☆☆聚光超能眼镜|0bbc40b1 于2025-11-13 00:19:21留言☆☆☆　  来自江苏 加书签 投诉 不再看TA
玩玩狼人杀试试呢 我也跟你一样 玩狼人杀感觉好多了
№1 ☆☆☆颈椎病反复去世患者|61c7fb56于2025-11-13 00:21:48留言☆☆☆　  来自河南
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我故意去对线的时候脸不红心不跳，但我正常发点什么评论，突然有sjb过来骂我，我依然崩溃。
№2 ☆☆☆人生南北|3c0609dd于2025-11-13 00:23:23留言☆☆☆　  来自辽宁
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反正我就是先经过密集对骂，后来就有点佛系了那种，感觉好多了，最多的一次来了一大堆人骂了我好几天，我一直在对线，后来佛系以后，有一次在蛆站上有个男的代购西藏那边佛像的，他当时就拿着那个像一边往桌上磕一边说脏话，我就评论了一句别这样当着佛像说脏话，结果追着我骂了半个小时。那一次我突然感觉就不一样了，一点不想骂，我就一直瞅着他，一点都不气你说奇怪不，后来就有点up了
№3 ☆☆☆ooooox|e8a8fa55于2025-11-13 00:23:37留言☆☆☆　  来自北京
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谨慎，我觉得会加重偏执。
№4 ☆☆☆摆烂有什么问题|bea7b00a于2025-11-13 00:46:11留言☆☆☆　  来自安徽
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其实很简单因为你把对方当人了，你只要想着对方是个zz生成器你就不会有什么想法了，因为你是人高等动物对方不是，你就会有一种从内心深处游刃有余碾压对方的心理优势
№5 ☆☆☆芋泥奶昔|b5d4f5fd于2025-11-13 00:49:54留言☆☆☆　  来自广西
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能啊，多看多读就能提高阈值，脱敏
№6 ☆☆☆jultra|07341050于2025-11-13 11:19:26留言☆☆☆　  来自湖北
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不能，会加重，我试过网络脱敏，结果加重了焦虑症，本来只是有点，变成了躯体化
№7 ☆☆☆好命小宝|f5a08deb于2025-11-13 12:18:07留言☆☆☆　  来自山西
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不能，有时候情绪上头在网上吵一架，之后会内耗反思甚至情绪低沉一晚上
№8 ☆☆☆考证考证考证|a9264e6e于2025-11-13 12:28:15留言☆☆☆　  来自北京
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会有一点点吧
№9 ☆☆☆总是的是|f0929cbe于2025-11-13 12:37:51留言☆☆☆　  来自河北
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我觉得先不要给自己贴标签
心跳加速，手抖，脸部神经轻微抽搐之类的都是人受到侮辱和攻击后的正常反应
谈不上什么躯体化行为了
一边生气一边反击就好
№10 ☆☆☆灵蛇|2127eeef于2025-11-13 14:23:32留言☆☆☆　  来自上海
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会，而且线下也有用，
我换了一份工作接触的人变多了，然后就会吵架。
有一段时间是希望和别人吵架的，因为想运用吵架策略。
逐渐的变得不再紧张害怕矛盾。
№11 ☆☆☆狮岭|11d163f3于2025-11-13 14:27:04留言☆☆☆　  来自浙江
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