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主题：关于失眠怎么解决 [4]
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有没懂的姐妹晚上经常胃胀睡不着咋办
№0 ☆☆☆油条泡咖啡|70f40c68 于2025-08-25 04:16:37留言☆☆☆　  来自福建 加书签 投诉 不再看TA
买山楂条果丹皮胀的时候吃一个
№1 ☆☆☆gfsgjursch|a71b92d9于2025-08-25 04:35:42留言☆☆☆　  来自山东
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有没懂的姐妹晚上经常胃胀睡不着咋办
№0 ☆☆☆油条泡咖啡|70f40c68于2025-08-25 04:16:37留言☆☆☆

经常胃胀的来了，我是冷了或者饿了饱了都会胃胀。晚上吃的不多不少，不要晚睡。还有空调不要开太低。
我昨天是冷的胃胀，我就用个热水装杯子里，按摩胃部，把胀气都吐出来就好了
№2 ☆☆☆咕咕猫|f39d1393于2025-08-25 10:03:51留言☆☆☆　  来自江苏
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喝茶，苦丁茶，夏天失眠喝这个效果快
№3 ☆☆☆晚上吃点什么呢|df0dd7e6于2025-08-25 10:04:25留言☆☆☆　  来自广东
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晚餐吃早一点，我一般5点就吃饭，吃个八分饱吧，吃完半小时后去散散步，之后就别吃东西了，胃胀可以试试喝可乐，气很足的可乐
№4 ☆☆☆橘子小喵|d6ba1fab于2025-08-25 12:25:00留言☆☆☆　  来自广西
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