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主题：好烦，一天总共才24小时，我却要睡够10小时才能精神 [11]
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有种亏了的感觉。
睡够10小时我可以不用闹钟就起床、精神倍足状态超好容光焕发的，脸都是莹润的白
但是睡不够就一天不精神头疼困累。
№0 ☆☆☆昵称只能中文|5004531b 于2025-01-23 15:58:07留言☆☆☆　  来自安徽 加书签 投诉 不再看TA
这有什么亏的，睡够十小时换14小时精神我觉得很值呀
№1 ☆☆☆时白|b7bc5cfd于2025-01-23 19:18:06留言☆☆☆　  来自广东
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但是感觉一天同样的时间如果是短睡眠的人，就可以做更多的事。
羡慕短睡眠的人
№2 ☆☆☆昵称只能中文|5004531b于2025-01-23 19:44:03留言☆☆☆　  来自安徽
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我睡16个小时也不精神
№3 ☆☆☆IlIllIIoOo|9e067b22于2025-01-23 19:49:58留言☆☆☆　  来自河北
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羡慕，我现在平均一天就能睡6小时，白天总论困，偶尔睡7小时就会觉得精力充沛
№4 ☆☆☆你没事儿吧没事儿吧|f38c1cf5于2025-01-23 19:51:49留言☆☆☆　  来自上海
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短睡眠的人有更多时间并不代表能做更多的事情啊，你睡够10小时精神好效率高说不定比短睡眠的人做的事情还多呢
№5 ☆☆☆时白|b7bc5cfd于2025-01-23 20:34:42留言☆☆☆　  来自广东
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我就是短睡眠的人，我觉得好痛苦啊，躺在床上睡不着。第二天起来我中间干活必须要睡一觉。不然的话我下午没精神。晚上死活睡不着，最多睡六个小时。我觉得像楼主这样一睡睡好长时间了反而很幸福诶。
№6 ☆☆☆oQOo000oo|6de8c019于2025-01-23 21:03:54留言☆☆☆　  来自江苏
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我就是短睡眠的人，我觉得好痛苦啊，躺在床上睡不着。第二天起来我中间干活必须要睡一觉。不然的话我下午没精神。晚上死活睡不着，最多睡六个小时。我觉得像楼主这样一睡睡好长时间了反而很幸福诶。
№6 ☆☆☆oQOo000oo|6de8c019于2025-01-23 21:03:54留言☆☆☆

但是说实在晚上睡不着也就算了。你中午那一觉有时候你没法睡的。完全要看工作给不给你时间，万一不给你时间，你肯定连吃饭的时间都没有。
№7 ☆☆☆oQOo000oo|6de8c019于2025-01-23 21:06:37留言☆☆☆　  来自江苏
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我大概七个半小时就会醒，再睡就越睡越困，但是我只能一次性清醒五个小时，如果不及时午睡的话脑子就会糊成一团什么正经事都干不好（）
№8 ☆☆☆0oO0oQOooo|a93ad071于2025-01-23 21:09:27留言☆☆☆　  来自英国
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气血不足，多吃肉蛋奶
№9 ☆☆☆OOaoOoooOo|6869ad6c于2025-01-23 21:17:25留言☆☆☆　  来自福建
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睡眠最补身体了，你有可能身体哪里虚弱了自发睡觉补回来，真好，能睡算年轻比较健康的人独有的红利
№10 ☆☆☆哒晋|e044252a于2025-01-23 21:28:57留言☆☆☆　  来自海南
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短睡眠不是指睡得少，而是指只需要睡四到六个小时就能很精神的人吧？！
№11 ☆☆☆99266|14d4b139于2025-01-23 21:42:30留言☆☆☆　  来自北京
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