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主题：自用，遛狗记录 [11]
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11月10日
1:28pm~2:15pm
Δt=47min
№0 ☆☆☆fkang|981c7191 于2024-11-10 14:21:40留言☆☆☆　  来自山东 加书签 投诉 不再看TA
11.11
9:00am.~9:25am.∪1:09pm.~1:50pm.
Δt=66min
№1 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-11 14:00:04留言☆☆☆　  来自山东
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11.12
9:37am.～10:00am.+2:00pm.～2:31pm.
Δt=54min
№2 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-12 17:46:15留言☆☆☆　  来自山东
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11.13
1:25pm.～2:31pm.
Δt=66min
№3 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-13 14:35:04留言☆☆☆　  来自山东
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11.14
5:00am.～5:56am.
Δt=56min
跳绳(3000＋)∪(3000＋)
体重58kg
№4 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-14 19:05:25留言☆☆☆　  来自山东
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11.15
5:00～5:48
Δt=48min
跳绳3000+3000
体重58.9kg(吃了一碗酸辣粉+两碗面+5个活珠子+三个大大的苹果+一个柿子+三个芋头+两个地瓜)
№5 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-15 17:13:30留言☆☆☆　  来自山东
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11.16
68min
跳绳500+
我的初衷是健身，强健体魄，不是减肥，也不是当运动员，不能本末倒置，把自己逼得累死累活
№6 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-16 22:01:16留言☆☆☆　  来自山东
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11.17
80min
№7 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-17 23:07:33留言☆☆☆　  来自山东
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11.18
48min
昨天为了看一个视频，下载了慢脚，一旦刷短视频就停不下来，卡都懒得打，我有罪。
№8 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-19 20:53:30留言☆☆☆　  来自山东
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11.19
56min
昨天两点睡的，今天精神不济。
来福刨地的时候被刺扎着脚了，叽歪一声停下动作，紧接着转头一瘸一拐的走，太可爱了，给它检查的时候还跟我闹，一个大比兜呼过去就老实了，果然欠打。
№9 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-19 20:57:37留言☆☆☆　  来自山东
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11.20
68min
№10 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-20 19:58:00留言☆☆☆　  来自山东
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11.21
40min最近有点混乱
№11 ☆☆☆fkang|981c7191于2024-11-21 15:40:35留言☆☆☆　  来自山东
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