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主题：便秘快一周了，每天吃的很多，也喝水，但就是拉不出 [35]
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好难受，没有节食，每天吃挺多饭的，肉蔬菜都有，水也喝，但就是拉不出，以前每天早上很准时，不过我最近天天吃板栗，腰果，难道是这个原因吗？
№0 ☆☆☆zzaqxxxx|e25ae300 于2024-10-19 20:43:27留言☆☆☆　  来自江西 加书签 投诉 不再看TA
试试冰可乐加油炸食品，前几天吃积食了，昨天中午吃了肯德基，晚上就拉空了
№1 ☆☆☆欧豆豆lilies|7cb66b01于2024-10-19 20:46:02留言☆☆☆　  来自安徽
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试试火锅或者烧烤，肚子里是不是油水不够了
№2 ☆☆☆一夜暴富财富自由|3dd848b8于2024-10-19 20:47:17留言☆☆☆　  来自浙江
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blueglass或者西梅汁，对我都挺有效的，不然就外卖买个开塞露
№3 ☆☆☆CNS何时有|1640f5f0于2024-10-19 20:47:31留言☆☆☆　  来自北京
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是，板栗腰果都不好消化
№4 ☆☆☆fkang|11a17801于2024-10-19 20:49:30留言☆☆☆　  来自山东
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试试西梅
№5 ☆☆☆aoeiuuaiei|eca3ff55于2024-10-19 21:21:47留言☆☆☆　  来自湖南
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最快捷的办法，开塞露
№6 ☆☆☆酸饮料|7e632e63于2024-10-19 21:26:17留言☆☆☆　  来自江苏
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吃坚果吃的，喝一大杯滇红加苹果泥
№7 ☆☆☆ooooox|0deff5d3于2024-10-19 21:28:06留言☆☆☆　  来自北京
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可能是气虚型便秘，试试每天打一遍八段锦
№8 ☆☆☆明明哦|173082b0于2024-10-19 21:29:18留言☆☆☆　  来自四川
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要不吃火龙果/香蕉
№9 ☆☆☆麻辣烫永远滴神|d2703d6f于2024-10-19 22:04:41留言☆☆☆　  来自广东
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芦荟胶囊
№10 ☆☆☆只能用中文或用英文|6914e05c于2024-10-19 22:22:10留言☆☆☆　  来自广西
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或者吃点山姆的奇亚籽果冻
№11 ☆☆☆只能用中文或用英文|6914e05c于2024-10-19 22:22:35留言☆☆☆　  来自广西
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吃点火龙果试试
№12 ☆☆☆奥尔滨森|f2b2d0dc于2024-10-19 22:26:14留言☆☆☆　  来自云南
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5到8克番泻叶泡水保证你能拉出来
№13 ☆☆☆明月松间照666|57e66987于2024-10-19 22:37:11留言☆☆☆　  来自广东
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苹果配酸奶，苹果要是脆的，酸奶要买那种活菌的，就是平常需要低温保存的那种。
№14 ☆☆☆愿盛世太平安康|49c93cb3于2024-10-19 22:40:59留言☆☆☆　  来自黑龙江
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上次有个美国还是哪的外国女性说被忽悠喝了碧生源，也是一周没拉，结果喝完去了家乐福还是山姆，憋不住给人山姆拉的满地都是，要不你也试试
№15 ☆☆☆ooooox|0deff5d3于2024-10-19 22:46:47留言☆☆☆　  来自北京
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火龙果，香蕉，芦荟胶囊，黑咖啡。
挨着都试试
№16 ☆☆☆欧气女王|f256adca于2024-10-19 22:48:51留言☆☆☆　  来自广西
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吃点山药，或者找中医推拿。
№17 ☆☆☆豆豆逗儿|ddb78447于2024-10-19 22:50:44留言☆☆☆　  来自山东
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吃喝都多还不管用的话，那就是肠道蠕动不给力，需要运动。你去网上搜搜那种促进排便的卷腹视频我记得我以前刷到过，评论区都说非常有效
№18 ☆☆☆大王虎|38b75940于2024-10-19 22:51:10留言☆☆☆　  来自四川
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吃点苹果和火龙果，喝点西梅汁
№19 ☆☆☆茨木把衣服穿好|88ac4a1b于2024-10-19 22:58:40留言☆☆☆　  来自新疆
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另外不建议吃喝太凉性的水果、果汁啥的，从中医的角度就是肠胃受凉更加蠕动无力，你现在需要的是让你肠胃健康有活力起来。。。还有，需要考虑是不是因为痔疮导致便秘
№20 ☆☆☆大王虎|38b75940于2024-10-19 23:15:48留言☆☆☆　  来自四川
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