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主题：我想学八段锦，怕自学动作不对，想找人教，去哪里？ [13]
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如题
№0 ☆☆☆青草团子|fc70d446 于2023-12-03 21:23:46留言☆☆☆　  来自江苏 加书签 投诉 不再看TA
可以直接去b站或者某音找视频，有人教
№1 ☆☆☆爱我的请举手|c79e2732于2023-12-03 21:26:53留言☆☆☆　  来自河北
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早上起来去公园是最快的，或者老年大学，一般健身房还真没这个项目
№2 ☆☆☆瓜太多了整天吃瓜|b96df8e3于2023-12-03 21:30:10留言☆☆☆　  来自广东
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b站有官方视频教
№3 ☆☆☆吱吱吱吱砰|c01f835e于2023-12-03 21:31:22留言☆☆☆　  来自湖北
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曲黎敏八段锦讲解
№4 ☆☆☆叽里咕噜啾|7cf92271于2023-12-03 21:42:36留言☆☆☆　  来自广东
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这个很简单的，跟广播体操差不多
№5 ☆☆☆这样确实很过分|96f638f9于2023-12-03 22:54:14留言☆☆☆　  来自北京
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学啥八锦缎，我初中高中打了六年，还不是这个样子，不要听网上瞎吹
№6 ☆☆☆二十四小时高强度冲浪|70311dc0于2023-12-04 02:14:27留言☆☆☆　  来自四川
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公园之类的地方，找领头的老人家。
没有网上吹的这么厉害，但也不至于像评论里扯的广播体操。
№7 ☆☆☆好爱板栗|5a49ca55于2023-12-04 03:10:32留言☆☆☆　  来自贵州
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八段锦没练过，但是金刚功练过，效果很明显
№8 ☆☆☆抓紧上岸攒钱买房|d8ad4eb1于2023-12-04 08:00:01留言☆☆☆　  来自山西
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对我这种体虚的人很有效
因为我平时就不怎么动，打一次微微出汗，而且能明显感到身体哪些部位有问题了，我打这个比24式太极拳好
对平时就运动的人来说，那可能就跟广播体操一样没啥感觉
№9 ☆☆☆桃花陶|5cf30e7f于2023-12-04 08:14:37留言☆☆☆　  来自湖南
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八段锦也就左右弯弓射大雕难一点，别的动作跟着视频练妥妥的了。楼主要是不放心就去体育中心看看呗，体育中心教太极拳的问问有没有教八段锦
№10 ☆☆☆点呼呼|d2f92cbe于2023-12-04 08:46:40留言☆☆☆　  来自福建
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八段锦也就左右弯弓射大雕难一点，别的动作跟着视频练妥妥的了。楼主要是不放心就去体育中心看看呗，体育中心教太极拳的问问有没有教八段锦
№10☆☆☆点呼呼|d2f92cbe于2023-12-04 08:46:40留言☆☆☆
说错了哈，应该是摇头摆尾去心火比较难，摇头摆尾的角度啥的要注意
№11 ☆☆☆点呼呼|d2f92cbe于2023-12-04 08:48:03留言☆☆☆　  来自福建
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左右弯弓射大雕是第二式，我还没看明白
№12 ☆☆☆青草团子|fc70d446于2023-12-04 12:47:34留言☆☆☆　  来自江苏
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感觉主要还是后面配合呼吸法比较难，到现在都不会，就只能自然呼吸了
№13 ☆☆☆罗修远去|637dabb7于2023-12-04 12:57:29留言☆☆☆　  来自福建
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