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主题:怎么瘦脸啊,拜托大家帮帮忙啊 [25]
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怎么瘦脸啊,因为脸太胖了,所以想瘦瘦脸啊,照相都不好看啊
№0 ☆☆☆胖胖 2007-02-17 22:06:10留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

sf
№1 ☆☆☆纠结之小白兔2007-02-17 22:06:41留言☆☆☆ 
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bd
№2 ☆☆☆纠结之小白兔2007-02-17 22:06:44留言☆☆☆ 
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db
№3 ☆☆☆纠结之小白兔2007-02-17 22:06:47留言☆☆☆ 
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xsd
№4 ☆☆☆纠结之小白兔2007-02-17 22:06:51留言☆☆☆ 
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dxs
№5 ☆☆☆纠结之小白兔2007-02-17 22:06:55留言☆☆☆ 
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成功!
№6 ☆☆☆纠结之小白兔2007-02-17 22:07:00留言☆☆☆ 
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☆☆☆纠结之小白兔于2007-02-17 22:07:00留言☆☆☆ 
!!!!!!!!!!!!
№7 ☆☆☆闲时梦花落(笑)2007-02-17 22:07:36留言☆☆☆ 
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笑笑……又找到你了……
我要跟你结婚……
(执着……)
№8 ☆☆☆纠结之小白兔2007-02-17 22:09:37留言☆☆☆ 
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喝喜酒~~
№9 ☆☆☆凤翛2007-02-17 22:10:30留言☆☆☆ 
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有酒喝?怎能少得鸟俺~~
№10 ☆☆☆迷路死神2007-02-17 22:11:50留言☆☆☆ 
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☆☆☆纠结之小白兔于2007-02-17 22:09:37留言☆☆☆ 
☆☆☆凤翛于2007-02-17 22:10:30留言☆☆☆ 
 
pia飞两个~~~~~~~~~~~~~~~
№11 ☆☆☆闲时梦花落(笑)2007-02-17 22:12:29留言☆☆☆ 
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还没确定~~
要看花花~~
结婚以后就不能到处TX~~
№12 ☆☆☆凤翛2007-02-17 22:13:32留言☆☆☆ 
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笑笑如果不答应俺,俺就切死!
№13 ☆☆☆纠结之小白兔2007-02-17 22:14:45留言☆☆☆ 
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一,用奶瓶喝水,直接运动脸部肌肉;
二,瘦脸霜;
三,抽脂手术
№14 ☆☆☆2007-02-17 22:14:54留言☆☆☆ 
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pia飞两个~~~~~~~~~~~~~~~
  
☆☆☆闲时梦花落(笑)于2007-02-17 22:12:29留言☆☆☆
=====================================================
你居然PIA我~~
回PIA~~
№15 ☆☆☆凤翛2007-02-17 22:14:56留言☆☆☆ 
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☆☆☆纠结之小白兔于2007-02-17 22:14:45留言☆☆☆ 
你要切死谁??
别水了人家的帖子…………拖走
凤凤也拖走
 
 
№16 ☆☆☆闲时梦花落(笑)2007-02-17 22:15:48留言☆☆☆ 
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搓~捏~揉~再不行就照纠结大的,切了算
№17 ☆☆☆茗香绕竹2007-02-17 22:16:26留言☆☆☆ 
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笑笑如果不答应俺,俺就切死!
  
☆☆☆纠结之小白兔于2007-02-17 22:14:45留言☆☆☆ 
MS大家都看不懂。
偶重新说:
笑笑如果不答应俺,俺就去死!
№18 ☆☆☆纠结之小白兔2007-02-17 22:19:55留言☆☆☆ 
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大年夜的,大吉大利!
童言无忌!
№19 ☆☆☆祝枝山新年披财衣2007-02-17 22:22:01留言☆☆☆ 
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从唇部两边向太阳穴方向按摩
 
  从鼻翼两边向太阳穴方向按摩
 
 
  从鼻中部向太阳穴方向按摩
 
  每一部位重复两次
 
  预防黯淡不健康的肌肤
 
  用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤(10次)。
 
  获得纤细而美丽的脖颈
 
  用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤(10次)。
 
  轻拍肌肤,获得红润的脸色
 
  用双手的手指轻拍两颊40次(敏感肌肤30次)
 
  获得优雅的鼻梁线条
 
  两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。
 
  减少鼻翼两侧多余的油份
 
  用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。
 
◎利用洗脸后12秒的运动 让头与颈部舒畅
 
 
  早上,每个人都觉得即使能多睡一分钟也好。事实上,利用早上短暂的洗脸时间,做点颈部肌肉的运动,就能让你头脑清醒,度过舒畅的一天。
 
  洗完脸后,上半身挺直站立。
 
  应用篇:让脸部表情丰富的简单运动
 
  以下介绍几个紧实脸部肌肉、让表情生动活泼的运动。关键是尽情使用整个脸部的肌肉,不要局限在嘴部的肌肉。各个动作持续用力6秒,反覆2~5组。
 
  (1)嘴巴紧闭,尽量鼓起脸颊,持续6秒。
 
  (2) 嘴巴同样紧闭,让脸颊尽量凹陷,持续6秒。
 
  (3)嘴巴紧闭、噘起,如丑八怪般向左右扭动,各持续6秒。
 
 
  (一)颈后感觉紧绷:
 
  两手交叉放在脑后,头微微向后,脸部稍微向上仰起。手肘横向张开,手和头彼此轻轻互压,让颈后用力感觉紧绷。
 
  (1)两手交叉放在脑后,手肘横向张开。
 
  (2)手和头互压。
 
  (3)口中数数,保持正常呼吸。
 
  错误的做法:双手和头互压时,避免过于激烈或勉强。请一面数数,同时保持缓缓的用力。
 
  (二) 颈部的伸展:
 
  然后一面吐气一面用手掌将头部向前压,至感觉舒适的位置,维持静止10秒, 伸展颈后肌肉。
 
  *次 数:6秒的互压、10秒的伸展为1组,反覆2组以上。
 
  *POINT:仅头部轻轻向前倾。
 
  ◎擦化妆水与乳液的时间也别浪费 可以拿来做瘦脸的运动
 
  尽量大胆的运动嘴巴,锻炼控制脸部表情的肌肉。紧实整个脸部的肌肉,以纤细脸庞为目标。用化妆水或乳液护肤时,可趁机运动一下,保证能让脸部的表情明亮、丰富起来。
 
 
 
  (一)用两手轻轻捏着左右的脸颊,分别向斜上方拉,嘴巴尽量上下张开,口中发出‘A’的声音,持续3秒。
  (1)嘴巴尽量上下张开,口中发出‘A’的声音。
 
  (2)用两手拉着脸颊。
 
  (二) 这一次尽量缩小嘴巴,发出‘O’的声音,让嘴巴保持紧绷。
 
  *次 数:持续发出‘A’‘O’的声音,用力各持续3秒为1组,反覆3~5组。
 
  *POINT:两手拉着脸颊 ,嘴巴尽量缩小,发出‘O’的声音。
 
  应用篇:紧实脸部 让效果更进一步
 
  除了拉着脸颊做瘦脸运动之外,还可配合紧实脸部的运动,让两者发挥相乘的效果。
 
  *次 数:维持静止6秒为1组,反覆3~5组。
 
  (1)将左右两手的大拇指分别放在两侧下颚的根部。
 
  (2)将食指放在耳后中央处。
 
  (3) 用其余三指按压太阳穴
 
  (4) 手指的位置维持不变,手肘向内侧收紧,吐气的同时,脸部稍微向前垂下。
 
 
  *PONIT:
 
  (1)吐气的同时,头向前垂下。
 
  (2)手肘向内侧收紧定住。
 
  (3)手指的位置
 
 
 
 
 
LZ做吧~
№20 ☆☆☆茗香绕竹2007-02-17 22:25:22留言☆☆☆ 
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