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主题:怎么调理,明明所有工作都在正轨上也会一直焦虑,报复性工作,有跟我一样的咕咕吗 [5]
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兼职写文,工作学术相关,时间比较自由,但繁重,压力大,但按照计划来的话事情也能做完。
比如说,今天计划好六小时花在学术产出上,三小时用来写文,一天下来明明全做完了,我也很难放松。
会忍不住想,要是我今天再搞一点工作明天就会轻松一点,或者再存一篇稿子那万一明天有事就不用断更了。其实明天不一定有事,我却总是忍不住要假设,而且工作也是永远做不完的,这篇论文写完了还有下一篇要写,这件事忙完了永远还有下一件要忙。
这些道理我都懂,可是一旦闲下来我就会难受,愧疚,觉得自己在浪费生命。
最严重的时候,我止不住地疯狂存稿。那段时间工作比较轻松,我就开了篇爱电文,写得很顺,不太会卡。本来爱电就打算随缘更新好了,而且那段时间有空,可以日更,但我更完当天的还是忍不住去存下一篇,写到眼睛疼也还是会继续写,一直到我在每天更新的情况下存出了一个多月的稿子。工作上也是一样,我不知道自己为什么会有这么严重的不安感,或者说报复感,就好像鬼附身一样,明明身体已经很不舒服了,但是灵魂就是要继续工作,就好像不这样做人生就要完了一样。
可能和我从小受的教育有关,我爸妈对我说过最多的话就是“你怎么考成这样,你简直烂透了”,“上不了xx中学你就完了你知道吗,你就是个坏孩子了。”“考不上什么什么大学,高考考不了多少分,你这一辈子就全完了。”但我知道不是这样的,我知道根本不是像他们说的那样,我很厌恶他们这种观念,直到现在想起来也很想吐,可是很可怕的是我发现自己被这种潜意识支配了。
即便现在大部分时间不在家住,我身边也好像有个看不见的人在催促我一样,一直在催我的命。
到底怎么才能调理一下。
№0 ☆☆☆脆心牛奶巧克力酱|ebd773b4 2023-08-28 00:46:55留言☆☆☆   来自山东 加书签 投诉 不再看TA

兼职写文,工作学术相关,时间比较自由,但繁重,压力大,但按照计划来的话事情也能做完。
比如说,今天计划好六小时花在学术产出上,三小时用来写文,一天下来明明全做完了,我也很难放松。
会忍不住想,要是我今天再搞一点工作明天就会轻松一点,或者再存一篇稿子那万一明天有事就不用断更了。其实明天不一定有事,我却总是忍不住要假设,而且工作也是永远做不完的,这篇论文写完了还有下一篇要写,这件事忙完了永远还有下一件要忙。
这些道理我都懂,可是一旦闲下来我就会难受,愧疚,觉得自己在浪费生命。
最严重的时候,我止不住地疯狂存稿。那段时间工作比较轻松,我就开了篇爱电文,写得很顺,不太会卡。本来爱电就打算随缘更新好了,而且那段时间有空,可以日更,但我更完当天的还是忍不住去存下一篇,写到眼睛疼也还是会继续写,一直到我在每天更新的情况下存出了一个多月的稿子。工作上也是一样,我不知道自己为什么会有这么严重的不安感,或者说报复感,就好像鬼附身一样,明明身体已经很不舒服了,但是灵魂就是要继续工作,就好像不这样做人生就要完了一样。
可能和我从小受的教育有关,我爸妈对我说过最多的话就是“你怎么考成这样,你简直烂透了”,“上不了xx中学你就完了你知道吗,你就是个坏孩子了。”“考不上什么什么大学,高考考不了多少分,你这一辈子就全完了。”但我知道不是这样的,我知道根本不是像他们说的那样,我很厌恶他们这种观念,直到现在想起来也很想吐,可是很可怕的是我发现自己被这种潜意识支配了。
即便现在大部分时间不在家住,我身边也好像有个看不见的人在催促我一样,一直在催我的命。
到底怎么才能调理一下。
№☆☆☆脆心牛奶巧克力酱|ebd773b4于2023-08-28 00:46:55留言☆☆☆

fpb
№1 ☆☆☆脆心牛奶巧克力酱|ebd773b42023-08-28 00:46:59留言☆☆☆   来自山东
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有时候会逼迫自己早睡,但即便早上六点起,晚上十点半上床,已经困得睁不开眼了,可是一旦闭上眼想睡觉,脑子里就开始计划第二天要做的工作/要更新的内容,一旦想到了就又忍不住想爬起来写,要不就是在很困的状态下却躺到凌晨三四点都睡不着。
№2 ☆☆☆脆心牛奶巧克力酱|ebd773b42023-08-28 00:51:32留言☆☆☆   来自山东
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怎么调理
№3 ☆☆☆一定可以三星|0a7fb39a★★2023-08-29 23:17:23留言☆☆☆   来自安徽
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羡慕了,我是严重拖延症,能写三千绝不写五千,始终让自己过得太舒服了,如何能做到天天有存稿啊呜呜
№4 ☆☆☆爱码字就滚去码字|9e7dc0d6★★2023-08-29 23:45:39留言☆☆☆   来自宁夏
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我跟咕相反,有人催就摆烂,主打一个雷打不动,明明很焦虑今天更新没写,还是会玩一天,蹭点更新,边玩边焦虑,胆战心惊的玩
№5 ☆☆☆爱码字就滚去码字|9e7dc0d6★★2023-08-29 23:48:06留言☆☆☆   来自宁夏
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