人生在世不可能一帆风顺，多多少少都会遇到烦心的事，而人非圣贤，在面对烦心的事时，也不可能做到视若无睹，心无芥蒂。
恼心的、悲伤的、痛苦的、酸楚的，这些负面情绪积压在心底实非好事，所以需要借助某些行为或宣泄或转移。

蝎子自己基本是靠哭来调节情绪，或许不光彩，又或者太过然若得行为，但至少不会伤害他人，又能平静自己的心情。附注工具是听些悲情的歌曲，越悲伤的越好。当然，不是哭给别人看的，所以一般会挑没人的时候哭。

蝎子很想说，女子还好，男生的话就该特别注意了。因为历史问题，男性注定是一家中的顶梁柱，一家之主，所要承受的心理压力更胜女子（我这里指大多数），而中国自古又有［男儿有泪不轻弹］的俗语，迫使男子不能理所当然、正大光明的宣泄自己郁闷情绪，因而延伸出了许多问题，例如喝酒，抽烟，甚至施以暴力。即伤害了自己又伤害了别人，过火的还会引发刑事案件。

所以，不知各位平时怎样来调节自己的心情？
可有什么好办法？

PS ：无聊发的帖子，但还是希望各位能多注意一下，身体健康固然重要，但心理健康也不能忽视。多多爱护自己，也是在爱护身边关心自己的人们。