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主题：遇到问题就想回避 [32]
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有点吐黑泥吧，反正就是每次都回避，特别是重要抉择，感觉就是把自己的人生搞得一团糟，感觉手里已经什么选择都没有了。
№0 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★ 于2025-08-07 21:37:04留言☆☆☆　  来自湖北 加书签 投诉 不再看TA
但是不知道为什么，一处理问题，内在好像就忽然混沌成一团，好像变成了一个指令混乱的机器人。
№1 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 21:39:50留言☆☆☆　  来自湖北
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啊啊啊啊为什么会这样
№2 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 21:41:45留言☆☆☆　  来自湖北
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其实回过头去看，明明很简单的事情，只要坚持一下就好了，但是我就是感到好害怕好害怕好害怕，然后逃命一样拒绝面对
№3 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 21:42:54留言☆☆☆　  来自湖北
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睡一觉
№4 ☆☆☆超级好运小狗|638d7d2c☆于2025-08-07 21:44:09留言☆☆☆　  来自浙江
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逃避虽然有些“可耻”可真有用
有时候回避是普通人自我防护的途径
如果咕咕害怕做某件事情
写下来困难，
将害怕的方面一条条反驳
或者
咕咕可能能做到的方面
看看能不能减轻些烦恼
№5 ☆☆☆为什么昵称都有了|15325ef8♥♥于2025-08-07 21:45:59留言☆☆☆　  来自山东
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逃避虽然有些“可耻”可真有用
有时候回避是普通人自我防护的途径
如果咕咕害怕做某件事情
写下来困难，
将害怕的方面一条条反驳
或者
咕咕可能能做到的方面
看看能不能减轻些烦恼
№5 ☆☆☆为什么昵称都有了|15325ef8于2025-08-07 21:45:59留言☆☆☆

只要是任何有点不太懂，或者有点未知的东西，我都感到害怕。
我不知道是不是习得性无助，但是我每次遇到问题，就会僵住，不知道怎么解决，只能停滞在原地，然后感到铺天盖地的绝望和恐惧
№6 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 21:49:33留言☆☆☆　  来自湖北
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为什么为什么为什么为什么为什么为什么会这样，正常人不都是从前后左右想办法解决吗，为什么我会像个卡住的机器人一样，脑子一片空白，感到应该往前但疯狂想转身拔腿就跑
№7 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 21:50:25留言☆☆☆　  来自湖北
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啊啊啊啊啊啊啊啊啊，啊啊，啊啊，啊啊，啊啊，啊啊
每次都是这样，每次都是
№8 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 21:50:55留言☆☆☆　  来自湖北
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遇到事情都不知道怎么解决，脑子没办法处理问题，只剩下铺天盖地的恐惧本能，导致一逃再逃，逃无可逃
№9 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 21:53:31留言☆☆☆　  来自湖北
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………………………………来个人把我夺舍了吧
№10 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 21:54:01留言☆☆☆　  来自湖北
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为什么为什么为什么为什么为什么为什么为什么为什么为什么为什么为什么为什么为什么
№11 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 21:55:32留言☆☆☆　  来自湖北
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我也是这样 回避型人格 一遇到问题就想逃跑 连写文都这样 遇到写不动的就开始拖延 唉
№12 ☆☆☆坚持不懈的码字人|cfb2757e☆于2025-08-07 21:57:28留言☆☆☆　  来自湖北
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自动触发保护机制，我也这样，把自己的人生弄得一团糟糕。特别这段时间，我一直在反思，然后越来越觉得勇气和心气太可贵了。
№13 ☆☆☆种两排树|51fe6000☆于2025-08-07 21:57:52留言☆☆☆　  来自黑龙江
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喉咙哽着东西，果然，这点破事就焦虑成这样
№14 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 22:01:47留言☆☆☆　  来自湖北
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只要是任何有点不太懂，或者有点未知的东西，我都感到害怕。
我不知道是不是习得性无助，但是我每次遇到问题，就会僵住，不知道怎么解决，只能停滞在原地，然后感到铺天盖地的绝望和恐惧
№6 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0于2025-08-07 21:49:33留言☆☆☆

咕咕，遇到超出自己认知的领域，你先尝试了解ta
就说
如果咕咕你要了解本咕
咕咕，你会怎么做呢
1，先知道本咕的昵称
2，按本咕的昵称，查看本咕的发言记录
3，寻找本咕最经常出现的帖子，判断本咕可能的频道
……
所以咕咕，你看看能不能这么收集信息，寻找方法，为你排除困难
№15 ☆☆☆为什么昵称都有了|15325ef8♥♥于2025-08-07 22:03:48留言☆☆☆　  来自山东
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人为什么会……嗯……其实我觉得这件事不是很难……但是最可怕的是我明知道应该怎么做……但是我做不了……我的本能驱使着我每一次都堕落地逃避……我明知道应该沉下心，拆分问题，然后慢慢来……但是我的脑子是空白的……我只要一面对问题就感觉我要死掉了……
№16 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 22:05:08留言☆☆☆　  来自湖北
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咕咕，遇到超出自己认知的领域，你先尝试了解ta
就说
如果咕咕你要了解本咕
咕咕，你会怎么做呢
1，先知道本咕的昵称
2，按本咕的昵称，查看本咕的发言记录
3，寻找本咕最经常出现的帖子，判断本咕可能的频道
……
所以咕咕，你看看能不能这么收集信息，寻找方法，为你排除困难

№15 ☆☆☆为什么昵称都有了|15325ef8于2025-08-07 22:03:48留言☆☆☆

呜呜宝宝我知道的，我明明知道可以这样，但是我不敢，我不能，我感觉只要再看它一眼我就要死掉了
我明知道这个问题不难，但是我解决不了，我明知道该这么选择，但我又要逃避
很感谢你，很感谢你
№17 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 22:07:28留言☆☆☆　  来自湖北
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遇到困难想逃避很正常，大脑就是这么构造的，本质是感到不安全，所以宁愿逃避，但真的逃避下去也会非常痛苦的。但我们的大脑没有预言功能，害怕的那些并不会真的发生，如果你真的非常非常害怕，就告诉自己这件事最差不过是xxxx，而即使xxx真的发生了你也不会死，你也会安全活着，最好用可视化的东西记录下来，重复几次慢慢的就有勇气做点什么了。
№18 ☆☆☆奶香饱嗝|777e21cd☆于2025-08-07 22:07:49留言☆☆☆　  来自内蒙古
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呼
№19 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 22:08:00留言☆☆☆　  来自湖北
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冷静一下，我可以的，我可以的，我可以的
№20 ☆☆☆好吃好吃好吃|01e501b0★于2025-08-07 22:10:52留言☆☆☆　  来自湖北
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