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主题：八段锦打卡楼 [17]
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准备开文压力太大了，练练八段锦，解压顺便强身健体后面好日6（bushi）
№0 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★ 于2025-02-22 14:24:38留言☆☆☆　  来自广东 加书签 投诉 不再看TA
第一天?
在某音评论区看到有人第一天练完就出汗，还有眼冒金星的，我居然什么感觉都没有，是不是说明身体还不错摊手
№1 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-02-22 14:26:32留言☆☆☆　  来自广东
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我也没感觉，但是坚持了几天后，睡得越来越早了
№2 ☆☆☆让我升星8|04c8a2e0☆于2025-02-22 14:27:10留言☆☆☆　  来自福建
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我也没感觉，但是坚持了几天后，睡得越来越早了
№2 ☆☆☆让我升星8|04c8a2e0于2025-02-22 14:27:10留言☆☆☆

居然还能早睡？那太好了，坚持起来奶茶
№3 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-02-22 14:28:23留言☆☆☆　  来自广东
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第二天
练完依旧没出汗，啥事没有，难道是因为我只练一次的缘故托腮
№4 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-02-23 16:57:55留言☆☆☆　  来自广东
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提醒我了！我今天还没做
№5 ☆☆☆一只红烧鱼|662bf961☆于2025-02-23 17:04:56留言☆☆☆　  来自江苏
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我刚刚做完，不过是第一天，刚做完出汗，眼冒金星到没多注意，应该是没有很厉害冒金星
№6 ☆☆☆命运陷的白汤圆|b25414cc☆于2025-02-23 17:40:05留言☆☆☆　  来自山西
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第三天
做完依旧无事发生，哦不，也不能说无事，动作越来越标准了xs
№7 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-02-24 17:43:42留言☆☆☆　  来自广东
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我刚刚做完，不过是第一天，刚做完出汗，眼冒金星到没多注意，应该是没有很厉害冒金星
№6 ☆☆☆命运陷的白汤圆|b25414cc于2025-02-23 17:40:05留言☆☆☆

震惊，居然真的会出汗吃瓜
№8 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-02-24 17:44:15留言☆☆☆　  来自广东
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撒花我在做第二天，之前都没有坚持下来
№9 ☆☆☆1li1li1lil|5dd43df3☆于2025-02-24 17:51:02留言☆☆☆　  来自黑龙江
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我只要睡不着就开始练八段锦，感觉八段锦治疗失眠效果特别好。
№10 ☆☆☆三星我来啦|e57eb171★★于2025-02-24 21:11:57留言☆☆☆　  来自新疆
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第四天，希望今晚能睡个好觉猫头
№11 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-02-25 18:52:42留言☆☆☆　  来自广东
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蹲一个长期效果！
№12 ☆☆☆葡萄奶霜|019a97df☆于2025-02-25 19:01:18留言☆☆☆　  来自浙江
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真的会出汗！
可以做慢一点，感受每个动作拉伸到身体内侧的筋
№13 ☆☆☆春种一粒|f2b7db2f★于2025-02-25 19:02:51留言☆☆☆　  来自广东
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第五天
还是没汗化了
№14 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-02-26 18:52:11留言☆☆☆　  来自广东
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第六天
没啥变化，再坚持看看
№15 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-02-27 20:15:23留言☆☆☆　  来自广东
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第七天
一个星期了，确实有感觉，睡眠质量好像好了点，再坚持看看
№16 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-02-28 17:51:42留言☆☆☆　  来自广东
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第八天
今天肩膀有点疼，不知道是不是码字太久了化了
№17 ☆☆☆大吃一口cp|90b1263a★★★于2025-03-01 22:05:25留言☆☆☆　  来自广东
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