如题，今年一直在做噩梦！

不是以前梦到过的被人追自己啊或是遇见死人和丧尸这种，我做了好几个特别真实的噩梦，梦到有人要杀我……

梦里面所有事情和逻辑都很接地气，发生环境也都是熟悉的地方，甚至知道梦里出现的人的名字，能看清他们的脸和表情（虽然都是我不认识的人，长相也在醒来后就立刻模糊了）。
我梦到有男人因为某些原因要杀我，四处找东西拎起来砸我，举着棍子打下来。
即便是梦里，但我真的可以感受到那种切肤的死亡之感，每次都是命悬一线拼命挣扎，在千钧一发之际惊醒的。

真的吓死了好吗！醒过来瑟瑟发抖，而且在梦里的时候我尖叫救命啊会感觉叫不出声，结果醒来室友纷纷表示她们都听到了，囧

问题来了，为什么会做这种噩梦呢……家庭和谐生活正常没干过见不得人的事情啊，我连码字都兢兢业业的！

所以如果想不做噩梦的话，我是应该戴开过光的什么东西，还是该做些什么？