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主题：求助-不爱吃水果怎么维持健康不便秘？ [16]
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小时候吃水果还行
现在水果种类多了
反而吃不下。
也不知道是现在东西变难吃了
哈斯我长大了有鼻炎了
吃什么水果都觉得难吃
吃的时候怪遭罪的

№0 ☆☆☆==|ba90a0b9☆ 于2020-07-03 23:17:35留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
蹲
№1 ☆☆☆。|407879fd于2020-07-03 23:17:46留言☆☆☆　
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fpbb
小时候吃水果还行
现在水果种类多了
反而吃不下。
也不知道是现在东西变难吃了
哈斯我长大了有鼻炎了
吃什么水果都觉得难吃
吃的时候怪遭罪的
№2 ☆☆☆==|ba90a0b9☆于2020-07-03 23:18:40留言☆☆☆　
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多吃蔬菜
№3 ☆☆☆= =|087c111f☆于2020-07-03 23:19:45留言☆☆☆　
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多喝热水？
№4 ☆☆☆。|ba9b27ab★于2020-07-03 23:19:45留言☆☆☆　
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酸奶
№5 ☆☆☆。|1f556c5f于2020-07-03 23:20:06留言☆☆☆　
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豆浆 我喝完就想拉
奶茶也是
酸奶还好
№6 ☆☆☆。|1f556c5f于2020-07-03 23:20:32留言☆☆☆　
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多喝水，大口喝
№7 ☆☆☆。|f55d3efa于2020-07-03 23:20:51留言☆☆☆　
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鼻炎难受，是不是水果太甜了？
现在水果比小时候普遍偏甜，可能那时候生活水平低，吃不到这么好的，现在都普及了。
怕便秘还可以吃蔬菜，也有纤维，促进蠕动。
还有多喝水，防失水变硬。
还有运动。
№8 ☆☆☆==|af1ab4eb☆于2020-07-03 23:21:18留言☆☆☆　
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香蕉，猕猴桃，酸奶
早起一杯蜂蜜水，我感觉挺管用的。
№9 ☆☆☆——|7aa5a6d6☆于2020-07-03 23:23:07留言☆☆☆　
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蔬菜
№10 ☆☆☆看看龙蛋|7fb14d77☆于2020-07-03 23:23:24留言☆☆☆　
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鼻炎难受，是不是水果太甜了？
现在水果比小时候普遍偏甜，可能那时候生活水平低，吃不到这么好的，现在都普及了。
怕便秘还可以吃蔬菜，也有纤维，促进蠕动。
还有多喝水，防失水变硬。
还有运动。
№8 ☆☆☆==|af1ab4eb☆于2020-07-03 23:21:18留言☆☆☆
我反而觉得现在水果太酸了 为了长时间供应 都是半生不熟摘下来的
草莓 樱桃 桃子什么的 吃完了倒牙 胃酸都流出来了……
 
多喝水做到了√
多吃蔬菜……我吃蔬菜仿佛吃草……不过为了保命……就努力吧
№11 ☆☆☆==|ba90a0b9☆于2020-07-03 23:23:29留言☆☆☆　
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豆浆 我喝完就想拉
奶茶也是
酸奶还好
№6 ☆☆☆。|1f556c5f于2020-07-03 23:20:32留言☆☆☆
豆浆有丰富的膳食纤维 挺好的……
№12 ☆☆☆==|ba90a0b9☆于2020-07-03 23:25:40留言☆☆☆　
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运动，哈哈，揉肚子
№13 ☆☆☆白日不做梦|32147b35☆于2020-07-03 23:35:49留言☆☆☆　
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多吃蔬菜
№3☆☆☆= =|087c111f☆于2020-07-03 23:19:45留言☆☆☆
。
№14 ☆☆☆= =|d7f53db9于2020-07-03 23:40:42留言☆☆☆　
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咖啡…我每天喝咖啡不吃水果也很利便。不过你不用天天喝，消化不好的时候喝也行，不过也要看脾胃情况大概
№15 ☆☆☆。。|59b140af于2020-07-03 23:42:57留言☆☆☆　
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我不吃蔬菜，不吃水果，不便秘，可能就是多喝水吧
№16 ☆☆☆。|a9eb1720★于2020-07-03 23:44:16留言☆☆☆　
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