lz一直是兼职写作。有一份很稳定的工作，对工作非常满意，每天上班都很开心。
家庭没啥鸡毛，亲弟对我极其的好。
lz白天是一个很活泼搞笑的人，部门每个人都很喜欢我，公司每天下午发雪糕，我不在的时候大家还给我留最好的。
码字+工作的收入一个月大手大脚花，也能存一点
按道理来说我应该会活得很快乐，可是我失眠有半年左右了，几乎每天晚上到凌晨三四点这个期间都很暴躁，戾气很大。
房间里关着灯，我看着黑漆漆的天花板怎么都睡不着，从十一点多到现在，脑子想的是自己童年的不幸，丑陋的长相，残缺的灵魂，一无是处的自己，还有好像比不过任何人的自卑。
以及莫名其妙离我越来越远的朋友们，她们已经很久没有主动找过我了，都是我在主动，而且我持续几年对她们好，她们却没有同样对我好，我的热情一直在被消耗。
我觉得很痛苦，然后开始想亖，各种亖法在脑海里演练，然后选出一个来，有种立马就要去这样亖掉的冲动，每天晚上都这样，这是为什么？我应该怎么办？