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主题：中途老是睡醒 [10]
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这几天感冒就吃了复方氨酚烷胺胶囊，每次吃完直接倒头就睡，就像蒙汗药一样。
不知道是不是前面作息一直都是早上睡晚上起，这段时间突然调作息所以会每次凌晨起，然后再起床睡觉就特别浅睡眠，一直做梦。
买了褪黑素不知道能不能解决，真的好痛苦啊啊啊啊。
我真的好想一觉睡到晚上早上六点
№0 ☆☆☆ovoooo|38a47855☆ 于2024-08-09 05:04:30留言☆☆☆　  来自江苏 加书签 投诉 不再看TA
褪黑素吃了凌晨还会睡醒吗qaq
№1 ☆☆☆ovoooo|38a47855☆于2024-08-09 05:11:01留言☆☆☆　  来自江苏
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有没有咕咕吃过呀
№2 ☆☆☆ovoooo|38a47855☆于2024-08-09 05:11:17留言☆☆☆　  来自江苏
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我吃过，对我没啥用，白天试试撑着别睡，或者尽量睡少点，晚上就会特别困了
№3 ☆☆☆鼠鼠我呀属猫|1b5f1875☆于2024-08-09 05:19:11留言☆☆☆　  来自安徽
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会醒 吃个三次后 就没什么效果了
№4 ☆☆☆怎么会这么毒呢|2ae3f982☆于2024-08-09 05:19:44留言☆☆☆　  来自浙江
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我吃过，对我没啥用，白天试试撑着别睡，或者尽量睡少点，晚上就会特别困了
№3 ☆☆☆鼠鼠我呀属猫|1b5f1875于2024-08-09 05:19:11留言☆☆☆

白天没睡，昨天我好像也是早上四点多就起来了，然后昨天九点半睡觉，睡到一点多又醒了，接着努力让自己睡觉，一直浅睡眠特别难受
№5 ☆☆☆ovoooo|38a47855☆于2024-08-09 05:22:49留言☆☆☆　  来自江苏
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会醒 吃个三次后 就没什么效果了
№4 ☆☆☆怎么会这么毒呢|2ae3f982于2024-08-09 05:19:44留言☆☆☆

绝望，我只想一觉睡到天亮
№6 ☆☆☆ovoooo|38a47855☆于2024-08-09 05:23:19留言☆☆☆　  来自江苏
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代表个人，褪黑素吃多了会头疼
№7 ☆☆☆听说坚持日更可以升星|7d5f1231☆于2024-08-09 06:02:59留言☆☆☆　  来自河南
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别勉强，我前段时间作息乱了也是这样，晚上七八点特困，然后会睡到四点醒过来。我就直接起来了，玩会儿游戏码字啥的，过了几天觉得这样还挺好的。
但是只维持了一两个礼拜，随着晚上睡觉往后延迟，最近已经正常六七点醒了。不要勉强改变，就顺着生物钟，然后慢慢来。
№8 ☆☆☆暑假不要结束|23db4e3c★于2024-08-09 06:06:44留言☆☆☆　  来自安徽
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别勉强，我前段时间作息乱了也是这样，晚上七八点特困，然后会睡到四点醒过来。我就直接起来了，玩会儿游戏码字啥的，过了几天觉得这样还挺好的。
但是只维持了一两个礼拜，随着晚上睡觉往后延迟，最近已经正常六七点醒了。不要勉强改变，就顺着生物钟，然后慢慢来。
№8 ☆☆☆暑假不要结束|23db4e3c于2024-08-09 06:06:44留言☆☆☆

我是凌晨一两点就起来，太早了，感觉身体都有点撑不住，接下来的睡觉就跟没睡一样，一直做梦呜呜呜
不知道是不是身体不习惯这个作息的原因
№9 ☆☆☆ovoooo|38a47855☆于2024-08-09 07:59:58留言☆☆☆　  来自江苏
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代表个人，褪黑素吃多了会头疼
№7 ☆☆☆听说坚持日更可以升星|7d5f1231于2024-08-09 06:02:59留言☆☆☆

害怕呜呜呜
№10 ☆☆☆ovoooo|38a47855☆于2024-08-09 08:00:33留言☆☆☆　  来自江苏
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