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主题：可以问问学生咕在学校都是怎么减肥的啊！ [24]
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感觉学校根本没有环境，饭菜都是好大一碗的，我已经把零食给戒了，但是天天吃饭还是胖，但是倒了的话友感觉太浪费
№0 ☆☆☆==|9256874d♥♥♥ 于2022-02-14 15:44:55留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
跳绳，少吃
№1 ☆☆☆君涟墨|f582be4f♥♥于2022-02-14 15:45:10留言☆☆☆　
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让阿姨给你少呈点
№2 ☆☆☆君涟墨|f582be4f♥♥于2022-02-14 15:45:49留言☆☆☆　
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少吃
№3 ☆☆☆。|cd0ccf2a☆于2022-02-14 15:45:58留言☆☆☆　
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中午不吃米饭吃饼
№4 ☆☆☆。|d45ee020☆于2022-02-14 15:46:19留言☆☆☆　
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而且我们学校的可乐鸡贼香
№5 ☆☆☆==|9256874d♥♥♥于2022-02-14 15:46:33留言☆☆☆　
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就点一个菜 一两饭
№6 ☆☆☆。|674a4f75☆于2022-02-14 15:46:33留言☆☆☆　
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我们学校是好一点的伙食就12以上了，两个荤就十块多了，我刚刚去看了一下我上个学期的伙食，笑死，就没有一餐低于10元的，除了吃炸酱面
№7 ☆☆☆==|9256874d♥♥♥于2022-02-14 15:47:54留言☆☆☆　
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但是吧！孩子是湖南人，菜里做佐料的辣椒直接拿来当正菜吃的那种，如果点素的就没有辣椒，我们学校只有荤菜才有辣椒，没辣椒我就吃不下饭，所以天天吃肉（狗头）
就很纠结 我辣条零食都没吃了，如果饭里没点味道，那太难受了
№8 ☆☆☆==|9256874d♥♥♥于2022-02-14 15:51:00留言☆☆☆　
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就点一个菜 一两饭
№6 ☆☆☆。|674a4f75于2022-02-14 15:46:33留言☆☆☆
啊！你们学校饭是按两的吗？我们学校饭不要钱，可以随便加
№9 ☆☆☆==|9256874d♥♥♥于2022-02-14 15:51:38留言☆☆☆　
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自助餐，自己搭配荤素均衡适合减肥
№10 ☆☆☆啊啊啊|a5b980d7♥♥♥于2022-02-14 15:52:34留言☆☆☆　
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操场快走
№11 ☆☆☆。|286a837f♥♥♥于2022-02-14 15:53:28留言☆☆☆　
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不减，身体要紧要学习
№12 ☆☆☆。|19d1f665♥♥于2022-02-14 15:53:51留言☆☆☆　
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普通的菜肉不胖，真正胖的是主食，米饭少吃，只吃几口，用菜填饱，觉得浪费就让阿姨少打点饭，或者不买饭只吃菜
然后跑操场
№13 ☆☆☆==|8592ff82★★★★★于2022-02-14 15:55:18留言☆☆☆　
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不减，身体要紧要学习
№12☆☆☆。|19d1f665于2022-02-14 15:53:51留言☆☆☆
如果真要减的话，就是少吃主食（比如米饭），我吃菜很多（包括肉类，我是肉食动物），不怎么长胖，然后学习动脑筋之类还会瘦
№14 ☆☆☆。|19d1f665♥♥于2022-02-14 15:57:37留言☆☆☆　
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跑步，跳绳，我还买了瑜伽垫和呼啦圈在宿舍可以用，饮食的话自己也要控制，我们学校食堂有减脂餐还挺不错的。
№15 ☆☆☆。|9dc94661♥♥♥于2022-02-14 16:00:23留言☆☆☆　
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如果真要减的话，就是少吃主食（比如米饭），我吃菜很多（包括肉类，我是肉食动物），不怎么长胖，然后学习动脑筋之类还会瘦
№14 ☆☆☆。|19d1f665于2022-02-14 15:57:37留言☆☆☆
有道理，我开学就这样子做!
№16 ☆☆☆==|9256874d♥♥♥于2022-02-15 13:29:11留言☆☆☆　
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跑步，跳绳，我还买了瑜伽垫和呼啦圈在宿舍可以用，饮食的话自己也要控制，我们学校食堂有减脂餐还挺不错的。
№15 ☆☆☆。|9dc94661于2022-02-14 16:00:23留言☆☆☆
嗯呐，嘿嘿嘿嘿嘿，现在去买跳绳
№17 ☆☆☆==|9256874d♥♥♥于2022-02-15 13:29:32留言☆☆☆　
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我不是刻意减肥，我就是懒，而且我们食堂没我特别喜欢的，所以我经常晚上不吃，周末的时候一觉睡到中午，起来去食堂或泡面，晚上也差不多这样，可能这样不太健康，我就会瘦。
不过其实我一周泡面也就吃两次这样
№18 ☆☆☆。。。|bdb5f448☆于2022-02-15 14:01:13留言☆☆☆　
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操场晚上跑圈
№19 ☆☆☆。|ba744ae7★★★于2022-02-15 14:08:10留言☆☆☆　
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作息健康，饮食健康，以及米饭少吃点
№20 ☆☆☆。|ae420425♥♥♥于2022-02-15 14:11:30留言☆☆☆　
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