亲测几次：
为了一天赶榜1万5，本人时速1k，其中有能帮到咕咕的话最好。
*头一天晚上先码1k（感觉这个比较重要，精神胜利法？）
*第二天6点起床洗漱，6点半点开始正式码字（目前字数已经1k+啦，太好了，还有不到2k就能有一章的量了）
*码到8点半已有3K+（耶~这个速度日万可以轻松达到，先不要发表）
*休息半小时吃早点（顺便构思剧情，只比读者多一个小时知道剧情）
*9点开始继续在之前的字数上继续码字，到12点为止（此时字数已经有了6k+其实已经快接近7k，可以先不发表，继续累计）
*12点半中午吃完饭，休息一会儿（继续构思剧情）
*下午1点继续（此时字数已经有了7k，哈哈哈快一万喽继续加油~）
*到下午4点半，其实已经可以达到1万+了（咔咔，日万的目标达成啦，这个时候就可以发表喽~但是还有5千，好困，眼睛有点睁不开了）
*定个闹铃，浅睡1小时，5点半精神满满起床吃晚餐（虽然有点早哈哈）
*5点半继续码字，到8点半，字数突破1万3+（有点被榨干的感觉，但是—呜呜，还有1k+就完成了，加油加油）
*磨一磨，看一看前面的，加一些修饰和描写，到晚上10点半，万岁~目标完成啦~今天的第二更5k字，发表~
以上，希望有可以帮到咕咕的点~
PS：本人用大神码字，无大纲无存稿，裸奔型作者，很少卡文但特别容易偷懒和分散注意力，一般会用软件里的小目标功能锁定电脑码字页面，一次设置500-800字的小目标，对偷懒有奇效。

码

建议，不要想着零零散散地写，要安排一段时间，譬如三千字，起码给自己安排三个小时绝对不会被打扰，提前写章纲，两三句话交代本章节的内容，然后按照这个写，填充内容。写之前不要给自己太大压力，你就想三个小时，划分成半个小时五百字，十分钟不到两百字，如果十分钟内写了两百，就可以夸赞夸赞自己，可以不继续往下写，心情放松一下，就是那种时间段内工作完成了那么剩余几分钟就是自己的时间的心态。切记不要拿手机！手机放远！两三分钟可以起身倒水或者吃个小零食奖励自己，然后卡点下一个十分钟或半个小时全心全意完成几百字的任务，慢慢地练，你就发现时速上来了，很容易就能写完三千字，六千字依次。
亲试很棒，我属于白天不想写就只能写细纲，晚上七点写到十一点，四个小时一般就是六千字。

哈哈我跟上面的咕咕完全不一样当然两种方法适应不同的咕咕，我自己就是没定力，断着写就不想写了。
还有啊，不要断更！就是每天都要写点，几百字几十个字都行，什么人物小传、灵感突发都行，每天都要保持和这本书的联系。