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主题:有人能告诉我我这样该怎么劝自己吗 [28]
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学业方面一塌糊涂,工作也找不到,家庭条件也不好,父母对我都很失望,而我和父母也是从不主动联系也不知道怎么开口说话的情况。
就像我爸会说没钱和他说一定不要去软件借,实际上他问我有钱没我从来不敢说没钱,一是不敢找他要,二是怕他问我钱花哪里去了。
生活方面我身体也不好,经常到处疼,也没有多大精力去做什么,很多事做着做着就会陷入发呆,然后时间过去我自己都不知道干了什么。
我甚至没办法出去与人交流。
和人交流对我来讲就是一座大山,怎么开口,主动怎么说话,别人主动我怎么回应。这次换了名字下次怎么交流,怎么交流以后维持一个持续关系。
我都不知道,遇到的那一刻脑子都是空白的,心跳是快的,手脚是发抖的。
我感觉我其实是不该投生为人的,我如果是个没有意识什么都不知道的东西,随便什么都好,进行简单生命活动只要不会去思考就行了。而我随便想点什么都是一种负担。
我害怕别人问我话,害怕别人和我说话,害怕给我的工作我不会做而我开口问都艰难,我对什么都害怕哪怕别人觉得根本不是事。
打算带着行李离开家,去哪我也不知道,我也不知道哪里能容得下我这个仿佛有病的人,经常会想我是不是不该来这个世界,又怕突然没了给父母增添负担,想着打工把墓地钱攒够什么的。
我实在是不知道怎么劝说自己
№0 ☆☆☆河东河西少年穷|7ccf7d0d 2025-05-24 16:59:43留言☆☆☆   来自湖北 加书签 投诉 不再看TA

只有找回作为人的主体性了。
№1 ☆☆☆好运快快来|037c7e4b2025-05-24 17:19:54留言☆☆☆   来自辽宁
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以前有一个笑话,父母带着孩子去看心理疾病,结果发现家里病的最轻的就是孩子。
不要过度苛责自己。
№2 ☆☆☆星星点点点|aedf4521★★★2025-05-24 17:23:19留言☆☆☆   来自广东
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和你好像啊
№3 ☆☆☆让我升星吧奶茶i|a4cc83282025-05-24 17:24:56留言☆☆☆   来自安徽
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感觉可能是抑郁了
№4 ☆☆☆咕咕咕咕|d4167e462025-05-24 17:30:28留言☆☆☆   来自福建
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和你好像唉
№5 ☆☆☆涂黑星星ww|02446c0a2025-05-24 17:33:55留言☆☆☆   来自河南
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宝子看了你的描述有两个点或许可以帮到,身体方面可以做一些健身操,养生操,年纪轻应该不会有什么大事,最重要可以从这些小事做起,慢慢缓解身上的一些疼痛,如果是腰酸背痛不舒服的话,逐渐掌握回生活的主动性,也不需要很多时间,每天十几分钟二十几分钟就很快乐了,至于交流方面,干脆就见招拆招,你遇到了一个让觉得交流困难的事情,针对这个事情,可以直接去询问,比如见了熟人不知道如何打招呼,社交上如何主动的与别人开口?哪些话题可以用?到时候问的时候可以针对性的加上当前的背景,不会的可以慢慢学嘛,这个就是见招拆招,日积月累,日常生活中遇到的交流情况也就几种,点头之交的舍管阿姨,日日需要见面的同事,领导和下属,朋友间的和亲人间的。
也是从一件小事开始,慢慢可以让人有掌控感,比如说这件事是我可以自己去解决的,而不是遇见的问题,我手足无措,这样只会增加对生活的挫败感,也根本不必觉得别人不害怕便是好的,自己害怕便是有问题的,各人有各人的路,不会的东西学就可以了,其实没什么的,不要太害怕,大家是很包容的。加油!
№6 ☆☆☆日万经验值攒得快|9e401e2d2025-05-24 17:37:23留言☆☆☆   来自河南
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先尝试着向生活迈出一小步,太艰难的时候你只有一个任务,告诉自己要活着就好,努力吃饭睡觉,作息规律,隔绝那些不好的声音,等精力恢复了一点,可以尝试着做出小小的努力来积攒低谷期的力量,就能渐渐找回生活的掌控感。
№7 ☆☆☆写文不如回家去卖烤地|0e1fbd1e2025-05-24 17:37:35留言☆☆☆   来自湖北
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有没有感兴趣的事,太难受时候可以逃避一下现实。看的某个剧里面有一句台词,人的不幸和幸都是通过对比出来的(大抵是这样子),总归算是活着宝,既然是作者,肯定对这方面感兴趣,或许,你可在这里面找到你自己
№8 ☆☆☆涂黑星星ww|02446c0a2025-05-24 17:38:04留言☆☆☆   来自河南
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其实你不是怕人,你只是自卑+长时间活在压抑的气氛里对人无法建立足够的信任感,导致的负面反应,我的建议是首先找一份工作,重建自己对自己的信任感,让自己获得价值感,不敢和人交流是因为你觉得自己一无是处,然后,找一份不用和人打交道的工作,比如和动物一起,尝试去做兽医、宠物店助理、照顾生病小狗之类的(这只是建议,总之,你的工作最好有大部分时间和非人类打交道(动物、文档、甚至一些需要修复的小物件,让你有喘息的空间。
№9 ☆☆☆sscdgno|f9ff44592025-05-24 17:39:31留言☆☆☆   来自北京
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我父亲昨天电话对我说,他都不期望我成为一个多么优秀的人,我只要是一个还过得去的人就可以了,为什么连这我都做不到。他不明白他和我母亲到底做错了什么,活在世上这么累。我也不知道,我怎么就是这样一个没用的人。
说着好像世界上优秀的人都是少数,但是身边认识的,条件不好的,大多在我这一代,孩子这一代便依靠学业翻身,不能翻身的也老老实实做工不让父母担心。
而我既没有学业上的可见成果,家人所说的进厂稳定工作我也不愿意去。我曾经也是去过的,去过以后得出结论我这样压抑胆小的人,生产线的忙碌,耳边的噪音都能让我恐惧。
家里人对我失望问我这样还能干什么,为什么始终要他们担心。我说不出来话,想说我其实没有想让他们担心,因为反正来来回回都是我自己活,活不下去也不知道要留在哪了。
后来说如果你不问我过得怎么样,我也不会主动告诉你我过得如何,你不知道不就不用为此操心了吗?
我父亲说我这话说的让他心痛且失望。
而我是无措且无能。
№10 ☆☆☆河东河西少年穷|7ccf7d0d2025-05-24 17:42:22留言☆☆☆   来自湖北
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身上没钱也没办法继续在家里呆了,只希望尽早攒够墓地钱吧,免得又要被说像我爷爷一样离去还给家里人增加负担几家不安生。
因为贫穷,我爷爷的离世甚至都造成了家里的吵闹因为分摊墓地钱的问题,说我爷爷钱没留只留了烂摊子给他们是负担。
而读书时学校出事的学生,我和他们讲,也只会得到那都是没出息,对世界没有用的人才会那样。
然后开始愤慨那人最好一了百了不然也是给家里增加负担。
负担负担。
我觉得我活着就是个负担。带给不了任何人幸福,只会给我自己带来痛苦。
№11 ☆☆☆河东河西少年穷|7ccf7d0d2025-05-24 21:49:09留言☆☆☆   来自湖北
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没地方去睡大街吧,下辈子我一定不当人了
№12 ☆☆☆河东河西少年穷|7ccf7d0d2025-05-24 22:42:22留言☆☆☆   来自湖北
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宝宝,人不会那么容易饿死的,外面的人不会比你父母带来更多负面的压力,勇敢走出去,找一份糊口的工作,只要自食其力就可以远离那些不喜欢的人
№13 ☆☆☆二星猛猛冲|015f2be62025-05-24 23:19:54留言☆☆☆   来自安徽
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离开父母那种时时自哀贬低打压的环境,你才能获得新生,外面的世界没有那么可怕
№14 ☆☆☆二星猛猛冲|015f2be62025-05-24 23:22:33留言☆☆☆   来自安徽
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其实你可以找个网咖前台之类的工作,能码字,也不太需要跟人打交道,估计就是办个卡之类的吧……等到有天积累够了就全职码字
№15 ☆☆☆圆脑袋的主公|4a8307702025-05-24 23:42:21留言☆☆☆   来自江西
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我也这样,根本没办法进入社会。跟人社交就觉得烦,害怕。硬要问问题都要心理建设好久。
№16 ☆☆☆秋小天|c0c3d70f2025-05-24 23:44:00留言☆☆☆   来自四川
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我父亲昨天电话对我说,他都不期望我成为一个多么优秀的人,我只要是一个还过得去的人就可以了,为什么连这我都做不到。他不明白他和我母亲到底做错了什么,活在世上这么累。我也不知道,我怎么就是这样一个没用的人。
说着好像世界上优秀的人都是少数,但是身边认识的,条件不好的,大多在我这一代,孩子这一代便依靠学业翻身,不能翻身的也老老实实做工不让父母担心。
而我既没有学业上的可见成果,家人所说的进厂稳定工作我也不愿意去。我曾经也是去过的,去过以后得出结论我这样压抑胆小的人,生产线的忙碌,耳边的噪音都能让我恐惧。
家里人对我失望问我这样还能干什么,为什么始终要他们担心。我说不出来话,想说我其实没有想让他们担心,因为反正来来回回都是我自己活,活不下去也不知道要留在哪了。
后来说如果你不问我过得怎么样,我也不会主动告诉你我过得如何,你不知道不就不用为此操心了吗?
我父亲说我这话说的让他心痛且失望。
而我是无措且无能。
№10 ☆☆☆河东河西少年穷|7ccf7d0d于2025-05-24 17:42:22留言☆☆☆

他说不期望你成为多么优秀的人,为什么会对你的现状失望?说到底就是不满足。什么叫过得去?过自己想过的生活,不叫过得去吗?能简简单单的活着就已经很好了,不是吗?为什么总要有那么多要求?过他嘴里的生活,你失去的只是快乐,但他不失望了是吗
№17 ☆☆☆说我|06e0f3122025-05-24 23:44:36留言☆☆☆   来自内蒙古
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外出租个便宜房子吧
№18 ☆☆☆说我|06e0f3122025-05-24 23:46:20留言☆☆☆   来自内蒙古
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谢谢大家的建议,奈何身上实在没钱,准备开始流浪了,过一天算一天,睡大街的恐惧都比不上我和人面对面交流的恐惧。至少我戴上耳机可以沉浸在自己的世界里不用理会别人。
№19 ☆☆☆河东河西少年穷|7ccf7d0d2025-05-25 11:53:56留言☆☆☆   来自湖北
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说真的先找一份工作吧,不要逃避,哪怕是任何简单的工作都好,让你的生活进入正轨。不要逃避。
№20 ☆☆☆碎雨琳琅|0cd3afe02025-05-25 12:28:17留言☆☆☆   来自陕西
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