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主题：太胖了怎么办 [9]
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穿连衣裙永远膀大腰圆虎背熊腰，坐下就是两个游泳圈，脸笑起来像年画福娃一样圆
№0 ☆☆☆桥下青柳|d86f0eb5★ 于2025-07-19 02:17:52留言☆☆☆　  来自福建 加书签 投诉 不再看TA
首先去检查身体，确定不是因为生病，然后开始控制饮食减肥
№1 ☆☆☆我超爱吃鲜锅兔|ddad03cc★★★于2025-07-19 02:22:23留言☆☆☆　  来自四川
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制定计划减肥，调理身体
№2 ☆☆☆刷星副本|b38e86a1☆于2025-07-19 02:47:49留言☆☆☆　  来自美国
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管住嘴呢要不，有点钱全炫嘴里了
№3 ☆☆☆鹳|74016de7★于2025-07-19 04:44:01留言☆☆☆　  来自山西
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我最狠的时候一天只吃一个鸡蛋一根黄瓜，但是没瘦下来，应该是骨架大，如果能坚持还是可以试试的
№4 ☆☆☆辣味小薯片|8f57e4be☆于2025-07-19 05:06:27留言☆☆☆　  来自江西
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这还不简单啊按照卫健委食谱吃，找个喜欢的健身教练视频跟着练，减肥嘛大家都知道怎么减，就看能不能坚持
№5 ☆☆☆9625435|3baf0274★于2025-07-19 05:55:09留言☆☆☆　  来自福建
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我去年减肥从160减到115，体感是减肥其实不难，只有决定减肥的时候和刚开始的一个月克服自己的贪吃心理比较难，后面习惯了就很自然了
№6 ☆☆☆AAA火龙果去籽儿张|6ad2e34e☆于2025-07-19 07:43:47留言☆☆☆　  来自河北
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首先去检查身体，确定不是因为生病，然后开始控制饮食减肥
№1 ☆☆☆我超爱吃鲜锅兔|ddad03cc于2025-07-19 02:22:23留言☆☆☆

好，其实我是因为码字太爱吃零食了所以一直瘦不下来
№7 ☆☆☆桥下青柳|d86f0eb5★于2025-07-19 09:00:51留言☆☆☆　  来自福建
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世另我，拍照得手动p双下巴，脸大身壮。毕业后下定决心减肥，19+5，饿得半个月瘦了6斤，果然，腰围都小了2.5，目前还有113，向100斤冲刺。
№8 ☆☆☆千万不要OoC啊|7787daa9★于2025-07-19 13:27:08留言☆☆☆　  来自河南
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保持饥饿感，就是靠饿出来的
№9 ☆☆☆AAA专卖土鸡蛋|0a570cb0★于2025-07-19 14:04:21留言☆☆☆　  来自广东
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