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主题：减肥随记 [1]
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时刻提醒自己健康减肥，不求速成，慢慢来，身体健康最重要。
鉴于23年的教训，速成则亏了身体，这次要循序渐进，切记切记！
初始体重：64kg，目标60kg(这个月达成没问题）。
2025年3月中开始，慢慢悠悠的到今天（2025.5.21）下61了。
6月就可以开始新的征程啦，开心！
№0 ☆☆☆彩虹洋葱头|32b532f2 于2025-05-21 14:45:23留言☆☆☆　  来自上海 加书签 投诉 不再看TA
2025年5月22日
今日早起空腹体重：60.1kg
下60指日可待。
早餐麦当劳牛肉卷卷，想不到超350大卡。
中午按照窦月减肥法吃麻辣烫，约500大卡内，解馋又能吃好吃饱，不错不错。
№1 ☆☆☆彩虹洋葱头|32b532f2于2025-05-22 10:27:34留言☆☆☆　  来自上海
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