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主题：番石榴饮食运动大全 [22]
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记录一下每天吃得乱七八糟
№0 ☆☆☆番石榴自由|032d2480 于2023-11-30 09:58:33留言☆☆☆　  来自广东 加书签 投诉 不再看TA
81.70 呜呜明明7月份还是77
№1 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-11-30 09:59:49留言☆☆☆　  来自广东
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今天早餐吃3元酱香饼，罪恶但好吃
№2 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-11-30 10:08:28留言☆☆☆　  来自广东
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午餐皮蛋瘦肉粥和三块马拉糕
№3 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-11-30 12:04:04留言☆☆☆　  来自广东
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晚餐朋友推荐的螺蛳粉，虽然很想吃炒的，但是感觉好多油，所以点了普通汤煮，小口小口吃，一口两三根，最后剩半碗粉，下次吃要记得说少点粉
№4 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-11-30 19:32:10留言☆☆☆　  来自广东
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听说吃了螺蛳粉身体会储水，lz体重有变化吗
№5 ☆☆☆00OoQO0ooO|9d63ad4f于2023-12-01 08:41:49留言☆☆☆　  来自湖南
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81.65 储水是因为吃太多盐分了吧 目前看还行
№6 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-01 10:42:23留言☆☆☆　  来自广东
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早餐一根脆骨肠加个鸡蛋
№7 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-01 10:43:24留言☆☆☆　  来自广东
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晚餐一个番薯一个蒸包，一个肉饼一碟青菜
差不多满足一拳主食一拳蛋白质一巴掌青菜的比例
№8 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-01 18:58:50留言☆☆☆　  来自广东
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80.75 早餐一块司康一杯豆浆
№9 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-02 09:24:30留言☆☆☆　  来自广东
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80.00 早餐罗森的面包
№10 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-04 07:26:21留言☆☆☆　  来自广东
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今晚跟视频做了饭包
两片芝士，两片培根，两个鸡蛋，两根葱，一碗饭
加上一颗油麦菜
№11 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-04 19:14:17留言☆☆☆　  来自广东
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不过有点腻，下次芝士可以放少一片
№12 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-04 19:16:41留言☆☆☆　  来自广东
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80.3 早餐肠加蛋
№13 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-05 08:35:54留言☆☆☆　  来自广东
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打羽毛球两个半小时，消耗大概700千卡
晚餐吃了张亮麻辣烫，26块，大部分青菜，少量主食和蛋白质
№14 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-05 23:48:17留言☆☆☆　  来自广东
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80.25早餐玉米
№15 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-07 07:37:44留言☆☆☆　  来自广东
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79.70早餐两个包子
№16 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-11 07:38:12留言☆☆☆　  来自广东
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听说吃了螺蛳粉身体会储水，lz体重有变化吗
№5 ☆☆☆00OoQO0ooO|9d63ad4f于2023-12-01 08:41:49留言☆☆☆
是的，因为现在81.40了（捂脸）
№17 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-14 07:28:59留言☆☆☆　  来自广东
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81.50早餐肠加蛋
№18 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-15 09:28:59留言☆☆☆　  来自广东
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79.9
№19 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-18 07:49:30留言☆☆☆　  来自广东
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笑死年底了狂吃
№20 ☆☆☆番石榴自由|032d2480于2023-12-18 19:54:37留言☆☆☆　  来自广东
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