关闭广告
晋江论坛→网友交流区→时尚·饕餮
主题：来个减肥记录贴，希望能瘦到90斤 [6]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
从60kg开始减的，现在53kg上下徘徊，到了平台期，死活下不去了，希望暑假结束前能突破平台期，瘦到50吧。
№0 ☆☆☆咸鱼减肥|83d54bae 于2018-07-28 19:31:20留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
2018.7.28
周六野20min低强度有氧，5min瘦腹。
53.05kg。
№1 ☆☆☆咸鱼减肥|83d54bae于2018-07-28 19:33:58留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
如果有配合节食的话，平台期可以试着恢复饮食两天，然后接着节食
№2 ☆☆☆啊啊啊|5d03e300于2018-07-28 20:05:12留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
2018.7.29
美丽芭蕾12345，差不多一个小时。
52.8kg。
谢谢二哥，不过我这周姨妈刚走，减肥黄金周，先边节食边练一周，体重还没什么变化的话，就恢复两天饮食试试。
№3 ☆☆☆咸鱼减肥|83d54bae于2018-07-29 22:13:14留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
2018.7.30
美丽芭蕾12345，周六野瘦腹翘臀，piu20min，差不多一个多小时。
52.8kg。
№4 ☆☆☆咸鱼减肥|83d54bae于2018-07-30 18:22:56留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
2018.7.30
美丽芭蕾12345，周六野瘦腹，差不多一个多小时。体重还是没变，怀疑自己要饿上一周试试。
52.8kg。
№5 ☆☆☆咸鱼减肥|83d54bae于2018-07-31 19:11:20留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
2018.8.02
美丽芭蕾12345，周六野瘦腹，差不多一个多小时。
52.5kg。
№6 ☆☆☆咸鱼减肥|83d54bae于2018-08-03 07:10:19留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主