从70到60大概半年多吧，没有刻意减，但上70的原因就是作死，睡觉前5分钟吃块芝士蛋糕或冰淇淋之类的，不知为何一边脑袋里想着不能吃，一边嘴上却控制不住。去医院体检医生都建议我减肥了。过了一段时间改好了。我猜其实可能是营养不良，家里吃得不好，不科学不健康的关系，导致身体迫切地需要储存能量？后来离家过了一个月早上吃得特别丰盛，晚上比较克制的日子。再后来就对饮食稍加注意了，但也没有很严格，也没戒甜食饮料，所以一直在120徘徊。对于我1米6的身高来说算胖了。喜欢的人也嫌我胖。
上周末没怎么吃东西最轻到过57.7，昨天60.1，今天早上58.8。
期间有吃过冰淇淋奶茶和甜品，几乎每天轮着来。
打个卡吧。希望管用。
老老实实坦白，
早餐：半糖脱脂奶焦糖玛奇朵（这个得戒），一碗燕麦粥，一些炒青菜。
午餐：杂粮饭，半根玉米，虾若干，1/4鸽子，炒青菜。
上午开始吃一个火龙果没事挖两口，到现在还没吃完，另外还有一杯半糖的黑加仑果茶，没事喝两口，现在还剩半杯。
晚上打算吃口杂粮饭吃点水煮菜，希望能顺利吃到。