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我觉得1号是赢家耶 我身边也有157高76斤的好朋友 只要除了工作她基本也瘫在家里 出去旅游除外 正经起来她吃得比我多 没什么戒口的 认识她四五年了 没胖过 可能她也挑食,对吃不是很热心…… 我觉得只要她们保持模式不变不会胖的我觉得1号是赢家耶 我身边也有157高76斤的好朋友 只要除了工作她基本也瘫在家里 出去旅游除外 正经起来她吃得比我多 没什么戒口的 认识她四五年了 没胖过 可能她也挑食,对吃不是很热心…… 我觉得只要她们保持模式不变不会胖的 |
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№1 ☆☆☆美丽小精灵于2018-07-21 18:55:53留言☆☆☆
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这个也看个人体质吧。比如肠胃消化功能好不好之类。有的人吸收营养比较快,然后就容易饿,容易胖。有的人怎么吃都吃不胖,因为她吸收营养比较慢。但是赞同保持一个平衡良好的身体状态,因为不管怎么样,过度的饮食都是不好的,等年纪大了,肯定有影响。四号如果不是天生胃小,那么她就是在有意识地减肥控制身材,二三号属于正常状态,有运动,有正常饮食。一号虽然不爱运动,但感觉也不属于暴饮暴食的人,,,怎么觉得他们几个都没问题啊。。 这个也看个人体质吧。比如肠胃消化功能好不好之类。有的人吸收营养比较快,然后就容易饿,容易胖。有的人怎么吃都吃不胖,因为她吸收营养比较慢。但是赞同保持一个平衡良好的身体状态,因为不管怎么样,过度的饮食都是不好的,等年纪大了,肯定有影响。四号如果不是天生胃小,那么她就是在有意识地减肥控制身材,二三号属于正常状态,有运动,有正常饮食。一号虽然不爱运动,但感觉也不属于暴饮暴食的人,,,怎么觉得他们几个都没问题啊。。 |
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№2 ☆☆☆蠢花花|74ee64f8于2018-07-29 22:51:06留言☆☆☆
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好羡慕四号,能坚持运动的人身体一定不错 我有点像1.2综合体,1□□量不大,正常上下班走几步并没有额外运动,运动量不足,肠胃消化功能不好,导致的饭量小。年纪渐长,对零食不是很热爱,拆了薯片一次吃不了一包,觉得腻味。碰到爱吃的会大吃一顿,不爱吃的清淡健康类的菜就吃得比较少,几乎天天夜宵,夜宵基本是外卖和自己煮小面条一半一半。虽然有同事羡慕我吃不胖,但是!身体真的不太好。 今年给自己定了个小目标,就是一个星期起码要运动个一两天,哪怕是跳操半小时,一直都没做到。家人都希望我能胖到一百一,我:......100够了够了好羡慕四号,能坚持运动的人身体一定不错 我有点像1.2综合体,1□□量不大,正常上下班走几步并没有额外运动,运动量不足,肠胃消化功能不好,导致的饭量小。年纪渐长,对零食不是很热爱,拆了薯片一次吃不了一包,觉得腻味。碰到爱吃的会大吃一顿,不爱吃的清淡健康类的菜就吃得比较少,几乎天天夜宵,夜宵基本是外卖和自己煮小面条一半一半。虽然有同事羡慕我吃不胖,但是!身体真的不太好。 今年给自己定了个小目标,就是一个星期起码要运动个一两天,哪怕是跳操半小时,一直都没做到。家人都希望我能胖到一百一,我:......100够了够了 |
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№3 ☆☆☆???????|ce444f2e于2018-07-30 13:14:13留言☆☆☆
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宿舍里一个163,47kg的妹子,一份盖浇饭吃一半就饱了,饭量就这么小,一丢丢肥肉都不吃因为不喜欢。喜欢运动,每学期都会选个体育课,经常去打球。腰特别细。前两个月饭量大了些,一份饭能吃三分之二或者更多,体重就逼近100了。 另一个158,42kg的妹子,饭量也就一半盖浇饭,喜欢水果,如果买的水果或者零食吃不完就明天吃,不饿的话不吃东西,很少因为馋吃很多。 再一个158,42kg,饭量小,开封的零食放上四五天都吃不完,不喜欢的饭吃一两口,喜欢的也没吃完过。 我几乎没见她们吃完过完整的一份饭。 还有一个妹子167,体重46-51。饭量很大,但经常晚上只吃西红柿。属于某天吃多了就要节食一两天。曾经连续半个月随便吃的后果就是体重涨到51。 综上,吃的少而已。
宿舍里一个163,47kg的妹子,一份盖浇饭吃一半就饱了,饭量就这么小,一丢丢肥肉都不吃因为不喜欢。喜欢运动,每学期都会选个体育课,经常去打球。腰特别细。前两个月饭量大了些,一份饭能吃三分之二或者更多,体重就逼近100了。 另一个158,42kg的妹子,饭量也就一半盖浇饭,喜欢水果,如果买的水果或者零食吃不完就明天吃,不饿的话不吃东西,很少因为馋吃很多。 再一个158,42kg,饭量小,开封的零食放上四五天都吃不完,不喜欢的饭吃一两口,喜欢的也没吃完过。 我几乎没见她们吃完过完整的一份饭。 还有一个妹子167,体重46-51。饭量很大,但经常晚上只吃西红柿。属于某天吃多了就要节食一两天。曾经连续半个月随便吃的后果就是体重涨到51。 综上,吃的少而已。
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№4 ☆☆☆呀|125b261d于2018-08-01 09:44:31留言☆☆☆
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