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主题：跑步健身记录 [9]
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不只是为了减肥，还有本人湿气太重经常头晕身沉，对生活还有健康都造成了一些影响。
发帖记录一下自己每天的运动吧~希望能够坚持下去（＞人＜；）
№0 ☆☆☆水镜|913ee28d 于2018-09-16 17:22:13留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
今晚：
操场跑步1.2km
和舍友约定了一起跑步：）
体质比较差慢慢增加跑的量吧
跑完步喝热水泡脚真是炒鸡舒爽~
№1 ☆☆☆水镜|913ee28d于2018-09-16 22:21:11留言☆☆☆　
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补上昨天的
跑步1.2km，又加了一个小伙伴
这次跑的比较慢，所以很轻松，感觉还可以再跑，可惜太晚了所以选择放弃啦
№2 ☆☆☆水镜|913ee28d于2018-09-18 22:58:02留言☆☆☆　
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今天，下雨不跑步?
自查了书本，属于风热感冒，可是这两天降温，哪来的热？
我猜测是零食吃太多了上火(* ￣ー￣)
№3 ☆☆☆水镜|913ee28d于2018-09-18 23:00:00留言☆☆☆　
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虽然感冒导致午睡不醒耽误了时间
今天还是在没课的时候在图书馆自习了三个半小时
唔这不属于跑步记录，算是记录对生活的影响吧
鼓励一下自己
晚安(?-ω?`)
№4 ☆☆☆水镜|913ee28d于2018-09-18 23:04:35留言☆☆☆　
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今天继续下雨@_@
№5 ☆☆☆水镜|913ee28d于2018-09-19 21:13:30留言☆☆☆　
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今天来姨妈惹
床上躺尸……
№6 ☆☆☆水镜|913ee28d于2018-09-20 20:06:24留言☆☆☆　
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昨天跑步4.0km
跑了一个钟头(￣▽￣)可以说是很慢了
最近体内湿气很重
要戒掉睡前喝水的习惯了
№7 ☆☆☆水镜|913ee28d于2018-09-27 09:48:19留言☆☆☆　
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今天的腿废了，没有跑步
№8 ☆☆☆水镜|913ee28d于2018-09-27 23:20:26留言☆☆☆　
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差点又忘了记录啦
今天跑步2.0km
主要是因为腿还没休息好，所以少一点吧～
之后放假了希望坚持下去(??˙o˙)?
№9 ☆☆☆水镜|913ee28d于2018-09-28 23:49:46留言☆☆☆　
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