胖得终于激怒老爸老妈了,不得已去金美秀做减肥了,开始日记一下
7月3日星期五
下午6点:拿着金美秀满10斤送3斤的广告单去了.买了一800元减20斤的疗程,加上送的3斤,共是可减23斤.又买了所谓的什么霜(专门做大腿的)2瓶,又付了440.
被店员告知早餐只能吃脱脂奶加鸡蛋,或者全麦面包;中餐以流食为主,最好空腹,实在不行吃点水果;晚餐可以吃饱,但不可以吃米饭,只能一馒头代替,蔬菜里土豆不能吃,荤菜的花能吃鱼肉和虾蟹.
在店里称初始体重是174.4斤.
然后躺在床上开始做,那个疼啊,肚子和大腿拼命被搓,火辣辣的,感觉是花钱买打.
回家很晚了,没地方买馒头去,只能盛了小半碗饭.桌上的菜除了肉外都吃了,忍不住吃了几块土豆.吃到饱.


7月4日星期六
睡到中午,早饭没吃.
中午吃了一份冷面,浇头是花生酱和菌菇丝.
下午5点又去做了.店员小姑娘人小,力气大,身上有写地方都打肿了.
做好后称体重是173斤.
晚饭回家又破戒吃了米饭了,小半碗,桌上的菜太好吃了,又吃了除了肉之外的全部菜,还吃了土豆.

7月5日星期天
早上吃了一个白煮蛋一杯脱脂奶.
中午吃了一晚不放糖的绿豆汤加7个大头虾.
下午5点去做,换了个小姑娘,感觉不那么疼了.
作好后秤体重是171.5斤.
晚饭吃了大半个淡馒头和桌上除了肉之外的所以菜.

7月6日星期一
早上吃了一个白煮蛋一杯脱脂奶.
中午吃了中午吃了一碗不放糖的绿豆汤加5个大头虾.
下午6点去做,称体重还是171.5斤.
晚上吃了大半个淡馒头和鱼肉,冬瓜汤,百合藕片之类的,吃到饱.

7月7日今天星期二
早上吃了一个白煮蛋一杯脱脂奶.
由于上午要去医院体检,所以体检好后直接去金美秀了.
感觉减得还不错,所以今天又花了360元买了瓶做手臂的精油.结果发现实在是难以忍受的疼.
做好后秤体重是170.4斤.
中午到现在只吃了一包老天母的豆腐干,由于没点了穴,到现在倒也不饿.
晚上要加班,计划不吃晚饭了,吃点小番茄加个苹果和一包老天母的百叶结代替.

好了,汇报如上,接下去的明天继续直播.
希望各位多多鼓励.