一、手法按摩：

　　中醫推拿手法，可針對臉部的肌肉作大範圍或局部的理筋手法，
　　而使鬆弛掉的皮膚肌肉重新定位，進而使臉部更為緊繃，消除細
　　紋。並可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用
　　拇、中指點按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人
　　迎、扶突、天窗穴。

二、針灸：

　　１額　紋：頭維、陽白、頭臨泣、印堂。
　　２魚尾紋：太陽、瞳子摎、絲竹空、角孫。
　　３鼻唇紋：迎香、四白、下關。亦可針對此些穴道進行按摩，
　　　　　　　效果亦佳。

三、食療：

　　１黃精排肉湯，可以黃精30g，當歸20g，白芷15g，
　　　菟絲子30g，排骨500g，以1500cc左右的水，煮熟為湯。
　　　可補五臟氣血津液，滋潤皮膚兼具美白效果。

　　２卻老養容湯：人參、白朮、熟地各15克，萎蕤當歸、
　　　天門冬、枸杞各9克，雞肉600g，以水2000cc煮食。

四、皺紋重在預防：

　　由於皺紋的發生是多種因素相合的結果，故預防也是多面向的

　　１注意防曬，紫外線能破壞真皮彈力纖維。
　　２要經常邉樱�多呼吸新鮮空氣，而邉涌杉涌煅�液循環，
　　　升高皮膚溫，使皮膚獲取更多的養分、排出更多的廢物。
　　３注意飲食平衡，每天喝六至八大杯水，保持皮膚水分，
　　　則不易起皺。不抽煙，不酗酒。
　　４生活有規律，睡眠充足。睡覺採用仰臥法，最好用低枕頭，
　　　這樣可使面部肌膚充分放鬆。





聪明的女人正在使用眼霜






　　你是否想过有一天你会不敢笑？你是否想笑到很老，笑得很美？
　　有经验的美容师第一眼打量顾客的什么部位？
　　眼霜和面霜真的不一样？
　　早上也要用眼霜吗？
　　眼霜能治鱼尾纹、黑眼圈和眼袋吗？知道哪一种眼霜适合你？
　　时下会写诗的人越来越少，会打扮自己的人却越来越多。尤其是有点危机感的女人，用尽了手段将自己弄得像朦胧诗一样，使人对她的年龄失去判断。
　　但青春是极其脆弱的，脆弱中最脆弱的部位是眼部皮肤。最有经验的美容师第一眼就是看顾客的眼睛。许多女人不明白为什么自己身材依旧窈窕，但穿上“青春少女装”就是不对，而必须穿上“魅力淑女装”呢？最根本的就是眼部皮肤状况决定了化妆，化妆决定了服装。那种质地精良、颜色暗雅、线条优美的淑女装，是配合冷艳酷感受的不完美人的（因为开怀大笑的结果，是眼部皮肤可能会迅速泄露你的秘密），女人越来越不敢清纯，像阳光、像春风一样必无旁骛地笑，只能扮酷、找冷感，最后忘掉了青春笑容的滋味。
错误：25岁以后用眼霜
　　化妆品分类越来越细致、越专业化。很多不是必须备的，如彩妆用品；有些是很个人化的，如去粉刺洗面奶。但眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。请警惕以下情况：
　　极干皮肤。由于饮食结构的改变，极干性皮肤在少女中为数不少。18-24岁中性皮肤占大多数，但中性皮肤极易在某些时候呈现偏干或偏油状态。
　　季节因素。很多地方越来越干燥，尤其是全球暖冬现象，使很长时间空气湿度越来越小。暖气、空调器的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。
　　用眼过度。现代职业女性多数离不开文字和电脑，再加上大量的报刊影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。
　　环境污染。环境污境直接导致面部皮肤的清洗频繁，极易使脂质水分流失，皮肤干燥，需要特别加以保护。
错误：面霜可以代替眼霜
　　不用眼霜的小姐认为，眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻，高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以。
　　事实上，眼部皮肤和面部皮肤完全不同。眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位；同时，眼部皮肤却是一个人肌肤活动最频繁的部位，也是化妆中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。
　　确实、眼霜和面部抗皱霜成份一致，目的都是为了滋润肌肤、补充营养成份和保湿，延缓皱纹的出现。但是，眼霜和面霜仍然不可相互替代，因为二者的油性和水溶性成份的配比完全不同，有人以为，眼部皮肤很细嫩，故要很油的滋养成份，喜欢挑偏油的眼霜。这也是错误的。眼霜最根本的在于易吸收，不能承受过于营养的负担。一般来说水溶性成份较油性成份能快速吸收。最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性。不干也不腻，才是最佳的选择。
错误：眼霜治鱼尾纹、眼袋和黑圈
　　许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿，有明显的黑眼圈或眼袋。在眼霜外包装说明上，也往往有“可减少浅显的细纹，对眼皮浮肿、黑眼圈、眼袋者尤有效”的字样。
　　这种说法完全错误。在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的根治被称为三大难题。对于眼部皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化，即不再丢新的“羊”，但想把已经丢的“羊”找回来，是决不可能的。
　　为什么呢？眼部皱纹产生的原因是两方面。一方面是表皮组织干燥（水分及脂质流失）变薄；另一方面是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。真皮层像一层由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网，青春的健美肌肤就是由于丰富的胶原蛋白和弹力蛋白滋养，两种纤维组织又粗又富于弹性，像一张紧绷的网，没有一丝细纹。随着胶原蛋白和弹力蛋白渐渐流失，网会变细变脆，甚至断裂， 这样就出现了粗细不一的皱纹。而希冀用化妆品将断裂的纤维重新连接上，扯平皱纹，目前还只能是人类的梦想。
　　如果眼部皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪下移，就产生了眼袋和眼皮下垂，这就是为什么青春的圆眼睛会变成衰老的三角眼。因为眼部皮肤极薄极娇嫩，极易因疲劳、睡眠不足、精神压力等原因造成营养及供血不足，产生黑眼圈。黑眼圈是眼部肌肤老化及健康状态不佳的危险信号，应立即改变。
　　头痛医头脚痛医脚是多数人的通病。等到原因变成结果，只对付结果为时已晚。最聪明的小姐是懂得对付原因，防患于未然。所以，在没有皱纹、眼袋和黑眼圈时就应使用眼霜。当然，男性和女性也完全一样，区别仅仅是当今男士美的观念比女性落伍了好一大截，这是另外的话题了。
错误：只在眼角用眼霜
　　我见过许多女性用眼霜，方法是错误的。最常见的是：
　　只在眼角用。因为面部最早出现的皱纹是眼角的三道鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的。但面部最早松弛老化的区域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现眼皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的累积而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。
　　正确的使用方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收。科学的提法叫眼部皮肤，而不只是眼尾。
　　用量太大。眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老。所以每次用绿豆大小的“两粒”即可。注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净；另外是不可抹到眼睑、睫毛或眼内，防止对眼睛造成刺激。
　　只在晚上用。眼霜的用法和面霜一样，应该早晚都用，更不可想起来用，想不起来不用。眼霜应该在洁面后用完平衡水之后用。涂抹眼霜之后再用面霜，面霜不可再覆盖眼霜。
错误：眼霜都一样
　　有人知道了眼霜的重要性后，往往到化妆品柜台，挑一件质量、包装、价格满意的就走。且慢！随着化妆品的细化专业化，当今眼霜已是形形色色，针对不同眼部问题，不同年龄和个人情况而设计，和其他化妆品一样丰富。所以，必须仔细阅读说明，认识自己的眼部问题和季节环境等需要，按需购买。如果自己确实不知道，应该请教一位值得信赖的专业美容师。眼霜挑选错了，反而会弄巧成拙。以下是几种常见的眼霜和适应范围：
　　滋润眼霜。具有较强的保湿功能。尤适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。
　　抗老化眼霜。具有抗皱及防晒功能。适合夏季和视屏工作者使用。
　　紧实眼霜。富含滋养成份，油性成份配比高于滋润眼霜，适于黑眼圈、皮肤衰老显著，极干性肤质的女性。
　　抗敏眼霜。适宜敏感性、问题性肤质的女性。
　　眼部面膜。有各种不同配方的眼膜，最好在美容院由有经验的美容师指导使用。眼部面膜不属于常规保养，故不可自己买回家频繁使用。
与眼霜配合的日常保养和良好习惯：
　　用眼卫生。文字、视屏工作者尤需注意不连续长时间用眼。经常远眺风景能使美目动人。不要狠揉眼睛。化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。避免不良表情，如不戴眼镜，使劲眯眼看东西，眼睛长时间在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等。
　　日常保护。常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护。洗脸时不用太热的水烫、搓眼部，睡前不大量喝水以免醒来眼周浮肿。另外，每天早晨化妆前用冰箱中准备的冰棉花片敷眼能有效防治浮肿、黑眼圈。
　　饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等。