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主题:超级懒人食谱——给学生时代 [2]
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建议学生有条件的都去买那种小电饭锅,用处特别大!如果实在没有也可买两节式的电热杯,即加热盘和杯体是分开的,可以调节温度的那种。
也是因为时间的关系,先搭个架子在这里,偶会慢慢添加的。

一、主食

1、米粉/米线/粉丝

原料:
米粉或米线或粉丝 …………………适量
黄芽白或白菜 ………………………两片
生抽/盐/蘑菇精/色拉油……………适量

做法:
将黄芽白或白菜洗净掰成小块,水开,下小菜块儿,开后捞起;再下米粉或米线或粉丝;同时丢生抽……等佐料进去调味,开后关电源,加烫好的小菜块儿进去即可。

后记:
可以加辣椒酱但不推荐,因为常吃非常容易上火。

2、开水瓶稀饭
这个比较麻烦,是给没办法用电饭锅、时间又紧张的朋友用的。

做法:
洗好米,丢进洗净的热水瓶中,再添加开水一直到满,再盖紧瓶盖,第二天早上就是一瓶好粥。

注意:
开水要够开哦,低于90度的水就不要指望了。一定要放开水放到溢出来,再塞紧瓶盖,才有高压去压熟那些米,不然会夹生的!再有,吃粥的时候,先倒出来的是清米汤,然后才是稠粥,千万不要在倒粥之前晃动水瓶,不然,只有喝清稀饭拉。还有,水瓶最好是新的,不然水垢对身体不好。
可以配凉拌豆腐当菜好了。多扔点香油和佐料进去。
水瓶只能煮稀饭,而且在倒的时候要有技巧,轻轻地提起水瓶,前半瓶倒快一点,因为稠的都沉淀下去了,上面的非常清(这个可以用来洗脸,有美容的功效),快要倒到下半部分的时候就要小心一点,慢慢地放慢速度,当流出来的米汤变浑了,才可以停下来摇一摇,把摇好的倒在另外的饭盒里,这才是可以吃的粥呢。还可以把红豆、黑米、绿豆、薏仁、糯米………之类的东东扔进去,做成八宝粥。
最重要的是:米不能多呀,不能超过水瓶的1/3,不然要做好吃夹生粥的准备。

3、川味凉面
这是给有电饭锅的朋友准备的,最大的好处是方便,做一次可吃好几天,且随时可吃,但配白米稀饭最好。

原料:
细碱面 …………………………………………………一斤
绿豆芽或黄瓜丝 ………………………………………若干
色拉油/生抽/盐/糖/醋/荠末油/红油辣子 …………适量
姜茸/榨菜丁/香菜碎 …………………………………适量

做法:
①开水放大半锅电饭锅,烧沸,上蒸格,将干的细碱面分两次放在蒸格里蒸变色(浅棕褐色),大约每次费时十五~二十五分钟。
②将蒸格去掉,丢绿豆芽烫一烫捞起来。
③丢蒸好的细碱面进电饭锅,视量而定是否分两次下面;放一匙盐。看水面微有水泡出现即可捞起放在大碗或者洗净的脸盆里,倒一匙油,放在风扇前边拌边摊凉即可。
④吃的时候取适量面在碗里,将佐料(但盐不放,糖要少放)和姜茸、豆芽等物丢进去拌匀即可食用。配白米粥更是美味!

后记:
姜茸要事先用三匙凉开水兑一下才容易入味,有条件的话榨菜丁可以用油爆一下就更好了。豆芽没有的话用黄瓜丝代替也可以就是切丝怪麻烦的。
蒸是关键,蒸出来的面筋道,不糊锅,口感好。
这个面看起来很麻烦,但实质上很方便,做一次管好几餐。

4、汉味热干面




5、芝麻汤圆
这个有两种做法,按偶的超超懒做法就是去买和好的糯米粉块,吃的时候把糯米粉块揉一揉(太干的话可以加点水),掰小小块丢进开水里,等小小块全浮上来的时候就可以捞起来,加糖、加芝麻粉(这个可以事先买那种脱皮芝麻,炒香摊凉后进搅拌机打好,可以用好久的),加一点色拉油。OK,可以吃了。

另外一种做法呢稍微麻烦一些,要有冰箱才行,就是事先有空的时候,把芝麻粉花生粉之类的加色拉油或调和油调得润润的,再加糖,如果事先和芝麻粉在一起打成芝麻糖粉就更方便了。这是馅,再把糯米粉加水揉好包馅,冻在冰箱里,要吃的时候下就行了。

后记:
这两种口味都各有千秋,不过偶更喜欢第二种,嘻嘻,有馅的汤圆更好吃一点。当然也不要拘泥,两种汤圆在下开水前,水里面都可以丢苹果块、水梨块、桔子块(最好剥皮儿)………煮开后再丢汤圆进去,做成什锦水果汤圆,口味很好喔。
当然还可以不加甜的,加咸的素料进去,是另一种口味了。
№0 ☆☆☆雪花儿飘飘 2003-08-12 16:40:37留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

hoho
偶都是乖乖煲粥的……好麻烦呐……
№1 ☆☆☆莫玑2003-08-12 18:05:36留言☆☆☆ 
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偶宿舍人好懒,夏天是中午在灶上打份炒米,与辣椒酱,榨菜一起吃,吃多少算多少,剩下的晚上继续,吃不完才倒掉。
№2 ☆☆☆dafye2003-09-07 20:18:56留言☆☆☆ 
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