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主题:最有效的减肥方法是什么? [52]
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最有效的减肥方法是什么?
№0 ☆☆☆柠檬 2003-08-04 09:08:43留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

1.少吃多动
2.失恋
№1 ☆☆☆爱丽2003-08-04 09:14:30留言☆☆☆ 
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少睡觉了
№2 ☆☆☆若儿2003-08-04 10:14:04留言☆☆☆ 
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多运动呀!!!
№3 ☆☆☆2003-08-04 10:26:31留言☆☆☆ 
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就是因为做不到这些,才烦恼啊~~
№4 ☆☆☆翠儿`2003-08-04 10:33:16留言☆☆☆ 
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有没有什么减肚肚的好办法!!!!!!!
№5 ☆☆☆宝宝2003-08-04 10:37:09留言☆☆☆ 
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按时吃饭,但每顿只吃一半
№6 ☆☆☆Emily2003-08-04 11:31:43留言☆☆☆ 
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每餐只到饿的时候才吃。
№7 ☆☆☆sunnie2003-08-04 12:30:48留言☆☆☆ 
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每餐只到饿的时候才吃。
 
  
☆☆☆sunnie于2003-08-04 12:30:48留言☆☆☆  
不对呀,饿的时候会拼命地吃,吃得更多呀!我就是,在饿的时候看到一大碗堆地高高的饭菜摆在面前,最高记录只用2分多钟,就碗筷光光了,要抵制我的食欲,唉……难啊!
№8 ☆☆☆fdd2003-08-04 13:00:58留言☆☆☆ 
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呵呵~~~少食多餐吧~~~~~
№9 ☆☆☆雪花儿飘飘2003-08-04 13:06:00留言☆☆☆ 
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减肚肚做仰卧起坐吧,每天80~100个,超见效,如果不行从少点开始做。
№10 ☆☆☆夜晚来临2003-08-04 14:07:07留言☆☆☆ 
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up
№11 ☆☆☆柠檬2003-08-05 11:52:25留言☆☆☆ 
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还有么?
№12 ☆☆☆柠檬2003-08-05 15:56:16留言☆☆☆ 
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放弃一切零食饮料
№13 ☆☆☆aa2003-08-07 16:32:08留言☆☆☆ 
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其实所有减肥的方法加在一起就是节食和运动
如果要求速效的话可以用一些药物辅助,塞尼可不错
但一定要坚持节食和运动,要不一定会反弹回来的哦
№14 ☆☆☆微凉2003-08-07 17:14:22留言☆☆☆ 
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做仰卧起坐会增大臀部
№15 ☆☆☆颖紫2003-08-09 11:25:01留言☆☆☆ 
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最好的运动是走路,一天走一个小时的路。姐姐单位一个一百七十多斤的大胖子,一天走十公里的路,不知道走多久了,反正现在减了四十多斤了。是个男同志。医生也说最好的运动就是走路。
№16 ☆☆☆aiai2003-08-09 14:50:40留言☆☆☆ 
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工作和学习的压力是最好的减肥良方。唉……
№17 ☆☆☆佳荑2003-08-09 17:18:53留言☆☆☆ 
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工作和学习的压力是最好的减肥良方。唉……
№18 ☆☆☆佳荑2003-08-09 17:20:57留言☆☆☆ 
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不要吃饭瘦得最快。
№19 ☆☆☆2003-08-10 14:24:50留言☆☆☆ 
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我现在学习压力大的很啊
可是体重还是直线上扬555555555555555555555
№20 ☆☆☆kukumalu2003-08-10 21:10:09留言☆☆☆ 
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