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主题：减肥后遗症！ [14]
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有很多减肥药都有很多的后遗症！例如反弹、便秘等！
不知道有没有什么解决办法呢？
我的症状就是便秘了！好痛苦啊！
~~~~~@_@~~~~~
№0 ☆☆☆冰雨 于2003-08-01 17:21:45留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
多喝蜂蜜。就是不知道会不会反弹。
№1 ☆☆☆游园于2003-08-01 17:32:11留言☆☆☆　
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可能是你吃少了 当然便便也少拉 可以吃点青宁丸 麻仁丸这种药
№2 ☆☆☆JOYCE于2003-08-01 18:00:49留言☆☆☆　
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减肥后如果不运动和节制都会反弹的，我记的有种减肥药叫赛可尼什么的不错，不会出现你的状况，好像还有会员可以加入，每段时间会给你邮一些减肥的东东，还可以吧
№3 ☆☆☆千层雪于2003-08-01 18:06:39留言☆☆☆　
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假的，都会反弹
№4 ☆☆☆wuwu于2003-08-01 18:13:09留言☆☆☆　
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喝蜂蜜可以润肠,但要达到减肥的效果,必须同时掺大量的水,不然反而会胖.
白天最好喝1000ML-2000ML的白开水,晚上少喝,
还有吃饭定时定量,最好不要吃零食,有时可以犒劳一下自己,但要有所控制,比如吃了零时,正餐就少吃或不吃.
减肥不是一天,两天的事,任何激烈的方法都会反弹,所以要坚持,
№5 ☆☆☆阿祺于2003-08-01 20:11:00留言☆☆☆　
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不要停阿, 减肥要继续吃
№6 ☆☆☆kuwa于2003-08-01 23:21:44留言☆☆☆　
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吃芦荟胶囊吧，包你有效
№7 ☆☆☆sunnie于2003-08-05 10:11:32留言☆☆☆　
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我觉得最有效的是丁氏润通茶
№8 ☆☆☆ambrusia于2003-08-05 22:29:40留言☆☆☆　
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我的经验是睡前6小时内尽量不要吃东西，可以喝水，临睡前在床上运动双腿几分钟。真的很有效。所以要减肥的MM，最好控制一下口欲，少吃消夜。吃完晚饭就刷牙，然后远离甜品。呵呵，不过心理性饥饿有时很难搞，试试做meditation，自我催眠。
№9 ☆☆☆summer于2003-08-07 08:01:23留言☆☆☆　
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减肥后如果不运动和节制都会反弹的，我记的有种减肥药叫赛可尼什么的不错，不会出现你的状况，好像还有会员可以加入，每段时间会给你邮一些减肥的东东，还可以吧
 
  
☆☆☆千层雪于2003-08-01 18:06:39留言☆☆☆
 
是赛尼可。效果是不错，反弹也不大。就是在吃这种药的时候，记得要带卫生棉。否则，你会很尴尬的。而且吃这种药一个月要差不多1000的银子。贵哦。
№10 ☆☆☆冷萤坠水于2003-08-08 11:25:34留言☆☆☆　
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我是从今年2月18号开始减肥的，到差不多两个月以前瘦了11公斤。方法就是不吃晚饭。
№11 ☆☆☆我喜欢红色于2003-08-08 22:43:29留言☆☆☆　
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我试过蜂蜜减肥,3天一疗程蜂蜜加茶什么都不吃,饿了喝一勺蜂蜜.每天1减斤.但一疗程过后,便密天,痛苦死了!!!
№12 ☆☆☆amy于2003-09-06 15:20:08留言☆☆☆　
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考虑一下。
№13 ☆☆☆veusna_wan于2003-10-08 07:15:59留言☆☆☆　
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每天早上空腹喝2大杯温开水，平时多吃大量的蔬菜和粗粮，很快就没问题了！
№14 ☆☆☆任冰儿于2003-10-08 09:46:31留言☆☆☆　
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