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主题：报告一下我最近的减肥结果! [2]
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我从11月1号开始,每天不吃晚饭,但早饭和午饭正常，荤菜也吃，并且每天慢跑20-30分钟(看每天的情况而定)或走一个半小时,一共减了4斤,其中还有两天跟同事出去玩吃了晚饭(没办法,看到别人吃就嘴馋了,呵呵),不然可能会减的更多一些。我的目标是到过年之前再减10斤。昨天开始喝普洱茶加决明子，原先喝这个，只是因为节食后有点便秘，结果意外发现，喝了茶以后也不太想吃东西了，只是有点苦，而且嘴巴特别干。如果有兴趣，你们也可以喝喝看，普洱茶可是好东西！
№0 ☆☆☆lily 于2003-11-12 10:07:44留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
那个茶会不会难喝？不吃晚饭会唔会饿啊？
№1 ☆☆☆翩翩乖女于2003-11-12 10:09:31留言☆☆☆　
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和减肥茶味道差不多,肯定没有当初预防非典的药难喝.如果你一开始受不了,可以加点菊花或玫瑰花去去味道。
一开始肯定会饿，你可以喝点茶或者吃点番茄，不过像我不喜欢吃生番茄，就加水把番茄煮熟了吃。实在受不了就睡觉好了，过了几天胃会缩小，像我现在晚上11点睡觉也不觉得饿。
№2 ☆☆☆lily于2003-11-12 10:27:08留言☆☆☆　
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