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主题：报告一下我最近的减肥结果! [1]
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我从11月1号开始,每天不吃晚饭,但早饭和午饭正常，荤菜也吃，并且每天慢跑20-30分钟(看每天的情况而定)或走一个半小时,一共减了4斤,其中还有两天跟同事出去玩吃了晚饭(没办法,看到别人吃就嘴馋了,呵呵),不然可能会减的更多一些。我的目标是到过年之前再减10斤。昨天开始喝普洱茶加决明子，原先喝这个，只是因为节食后有点便秘，结果意外发现，喝了茶以后也不太想吃东西了，只是有点苦，而且嘴巴特别干。如果有兴趣，你们也可以喝喝看，普洱茶可是好东西！
№0 ☆☆☆lily 于2003-11-12 10:09:00留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
恭喜你噢，要继续加油噢，我也会继续努力的！
№1 ☆☆☆沉睡森林于2003-11-17 15:48:30留言☆☆☆　
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