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主题:对减肥有心得的JJMM请进来... [3]
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我的手臂,臀部和大小腿都有很多肉,有什么方法可以减掉.这个问提困扰了我很久,希望各位大人能帮到我.在此先谢过了!!
№0 ☆☆☆yono 2003-11-09 00:14:57留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

举哑铃,爬楼梯,跳绳,注意是两脚交替的才好用哦
№1 ☆☆☆papa2003-11-09 09:34:42留言☆☆☆ 
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跳绳真的能减腿部的肉吗?听说跳绳能使大腿变结实,变粗,到底会不会呢?因为前一阵子我每天都坚持跳1000下,现在吓得不敢跳了,怕大腿会变得更粗。
№2 ☆☆☆脚丫2003-11-09 10:05:38留言☆☆☆ 
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在学校的曾经试过连续游了一个星期泳,而且每天晚餐的时候只吃四块豆腐干,然后就去自习。那段时间自我感觉很好,人都轻盈了很多,不过后来......
№3 ☆☆☆天太天蓝2003-11-17 22:17:14留言☆☆☆ 
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