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主题：哪一种燕麦片比较好。 [31]
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最近听说燕麦片有很好的减肥功效，决定买一些。可市面上有两种：一种是白色的用开水冲泡就可以吃的，还有一种黄色的是要加热的。到底是哪一种燕麦片营养好？
№0 ☆☆☆julia 于2003-09-17 20:11:49留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
那种黄色的真的好象是喂马。就是粗纤维再多，也无福消受。还有直接冲泡的那种最好用牛奶，用白开水，杀了我好过。
№1 ☆☆☆aiai于2003-09-17 20:47:27留言☆☆☆　
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看你条件方便吧。我不方便煮就买泡的了。我就吃过百味林和早早麦。第二次买的是早早麦。觉得好吃过百味林。所以现在都是吃早。加牛奶的话最好不要脱脂的。一样没什么味。我最喜欢的吃法以前是加葡萄糖，然后加2颗很酸的梅子下去。很好吃。不过现在就直接加牛奶了
№2 ☆☆☆沉宝宝于2003-09-17 20:57:23留言☆☆☆　
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喜欢早早麦!
№3 ☆☆☆TAIDEI于2003-09-17 21:02:23留言☆☆☆　
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燕麦片真的有很好的减肥作用，我吃的是百味林，不过是用水泡来吃，早晚都吃，中午照常吃饭，什么都不用忌，一周下来减个3.4斤很容易。
№4 ☆☆☆路过于2003-09-18 10:21:45留言☆☆☆　
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我也在吃百味林的，用开水泡。其实我也挺想用牛奶试试，但不知道，就用盒装的牛奶就可以的，还是要用热牛奶？
№5 ☆☆☆八笑于2003-09-18 12:53:34留言☆☆☆　
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正常的是用盒装的牛奶，但没见过你们的这个牌子，不清楚
№6 ☆☆☆没耳垂于2003-09-18 13:18:09留言☆☆☆　
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我吃过西麦的
还可以放些葱盐（少量）做成微咸口味的配面包刚刚好
№7 ☆☆☆sterben于2003-09-18 13:39:45留言☆☆☆　
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可是，加牛奶吃不会胖吗？是不是那种奶粉丫？
奶粉吃了不会胖吗？
№8 ☆☆☆非常人于2003-09-18 16:22:29留言☆☆☆　
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想买泡的那种，可是用牛奶泡还是用奶粉配，脱脂的可不可以。
№9 ☆☆☆julia于2003-09-18 19:08:34留言☆☆☆　
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对呀每天用牛奶泡,会不会太热呀????????????
№10 ☆☆☆烟冰羽于2003-09-18 20:36:48留言☆☆☆　
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偶用水和蜂糖来泡，味道粉好
№11 ☆☆☆霓霓于2003-09-18 20:46:14留言☆☆☆　
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用开水泡我觉得狂难吃。我有一次试过加了牛奶后又加了橙汁，狂难吃
 
牛奶脱脂的泡起来也没味啊。我觉得可以泡成咸的。不过我没试过
№12 ☆☆☆沉宝宝于2003-09-18 21:05:36留言☆☆☆　
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up
№13 ☆☆☆so于2003-09-18 21:12:41留言☆☆☆　
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 开水泡的有那么难吃吗？我以前住宿的时候就是成天拿开水[泡麦片哪，还满香的咧。。。或者我们说的不是同一种麦片？@@
 
还有就是，能不能用冰牛奶直接泡麦片啊？
№14 ☆☆☆碎布娃娃于2003-09-18 21:47:10留言☆☆☆　
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 大家可以试试用汤冲调呀。比如去油的鸡汤，低脂，又有营养。和早早麦冲调，最好还是煮一下。可以成很稠的稀粥状。味道很好的。比较适合我这种不喜欢喝牛奶的人。
№15 ☆☆☆hata于2003-09-19 08:41:35留言☆☆☆　
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开水泡的有那么难吃吗？我以前住宿的时候就是成天拿开水[泡麦片哪，还满香的咧。。。或者我们说的不是同一种麦片？@@
 
还有就是，能不能用冰牛奶直接泡麦片啊？
 
  
☆☆☆碎布娃娃于2003-09-18 21:47:10留言☆☆☆  
 
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你说的那种是买的成品的中国式的麦片，那些麦片里面加过奶精和糖了，用水泡就行了，而她们说的，是西方的真正的麦片，是一颗颗压好的正规麦片，是干的那种。
№16 ☆☆☆没耳垂于2003-09-19 08:47:52留言☆☆☆　
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我吃的是早早麦,然后加奶粉沖,每天一杯.恩...不過,好象減肥效果對我來說不好,吃了都好幾個月了,也沒什么反應.直接沖真的粉難吃,而且牛奶也要選比較好喝的,要不也會粉難喝的.
№17 ☆☆☆ting于2003-09-19 09:01:06留言☆☆☆　
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对牛奶有什么特别要求嘛?
№18 ☆☆☆ELYN于2003-09-19 15:04:06留言☆☆☆　
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约克麦片不错
№19 ☆☆☆偷闲于2003-11-13 08:52:06留言☆☆☆　
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吃过早早麦和百味林，现在就吃早早麦了。
№20 ☆☆☆胖娃娃于2003-11-13 12:15:27留言☆☆☆　
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