关闭广告
晋江论坛网友交流区时尚·饕餮
主题:请教,谁会做鲜榨柠檬汁,会减肥的。 [6]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
谁会做鲜榨柠檬汁,会减肥的。
№0 ☆☆☆小n 2003-11-18 09:57:33留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

我吃的柠檬都是切片然后泡在蜂蜜里,再冲水喝,不光减肥还美白呢!鲜榨的没做过呢。
№1 ☆☆☆紫冰蔷薇2003-11-18 17:33:30留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

这样减肥有用嘛?
№2 ☆☆☆失坠天使2003-11-18 21:27:12留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。减肥方法如下:
  
  1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
  
  2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
  
  3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
№3 ☆☆☆laburnum2003-11-18 22:29:51留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

如何用蜂蜜减肥呢?如果你想试试,从明天开始按下列方法去做。
 
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
 
采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
 
不过,蜂蜜减肥也有注意事项。由于水分有利于人体的新陈代谢,因此,我们应该经常喝水。但是,应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激,香烟也应该禁止。
 
蜂蜜可以消除体内垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,它实在是价廉物美的减肥食品。
№4 ☆☆☆laburnum2003-11-18 22:31:08留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

up
№5 ☆☆☆小n2003-11-19 13:26:32留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

柠檬
    清除雀斑。目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚,估计是因为皮下黑色素增多,或曝 晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次,1周左右可以消除雀斑。
    洁肤增白。将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒涂面,15分钟后用湿水洗净,1周后可见面容光滑洁白。
    紧肤光润。取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡蛋黄1个,混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉,2汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20~30分钟后取下,复用湿水洗净。每晚1次,连续1周后,可使干性松驰多皱的面容,变得红润光泽无皱。
    紧缩毛孔。取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中,加入1只鲜鸡蛋清,混合搅拌均匀。每晚洗脸后用清毒脱脂棉蘸此液涂于面部,保持15分钟后,复用温水洗净,然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔,抑制油脂过多分泌,保持清新洁嫩。
    润肤面膜。取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中,加入1汤匙纯净蜂蜜及少量啤酒发酵粉,混合搅拌均匀成糊状。晚间睡前洗浴后,在面部涂敷形成面膜,15~20分钟取下,复用温水诜净。如此做半月后,促进皮下肌肤血液循环,增加新陈代谢,保持滞留水分,使面容光滑细腻、红润白皙。
    护发香波。取半汤匙鲜柠檬汁和入等量液体洗发香波,在手上调匀,然后用来洗发,再用湿水冲净,可发挥护发素作用。
    饮用减肥。取鲜柠檬汁100克,鲜海带100克,在海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时放冷,饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含碘,可促进甲状腺激素分泌,提高新陈代谢。柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪,达到减肥目的。饮用量可自行酌定而不宜经常饮用。另方,取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量。晚间饮用,既可帮助入睡,提高睡眠质量。
№6 ☆☆☆翩然2003-11-19 17:20:53留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字:
选择图案:
内容:
(注意:一次最多可提交3000字,且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片,超出部分请分次提交!)
图片链接:
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页返回交流区首页返回主页

 

只看楼主