吃杏仁会不会发胖啊 —— 晋江文学城网友交流区

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不会的~~中医上讲杏仁是清热的~~所以不会发胖~~
但是吃花生是会胖的哦~~
红枣虽然是补血的~~但也是温热性的~~喜欢上火的不要吃哦~~

№1 ☆☆☆歪歪于2003-08-14 09:31:54留言☆☆☆　

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	〖红刺北《不要乱碰瓷》成功签约出版繁体图书〗

種類   重量熱量
豆腐   100g 70卡
青豆   100g 118卡
紅豆   100g 310卡
綠豆   100g 320卡
黃豆   100g 325卡
黑豆   100g 367卡
腰果   100g 533卡
花生   100g 583卡
杏仁   100g 596卡
胡桃仁 100g 686卡

那個..........自己看著辦吧
凡事不過量
對身體比較好

№2 ☆☆☆忘了于2003-08-14 10:00:43留言☆☆☆　

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如果你说的是美国大杏仁，那就会的，我前些天买了一斤美国大杏仁，一斤榛子，不加节制地吃，结果，几天后，5555555555
重了3斤
我是很容易胖的体质，现在后悔死了

№3 ☆☆☆:(于2003-08-14 10:11:33留言☆☆☆　

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咳～～～～～
依照我們這裡中醫的觀點
減肥的人
能離堅果類食物越遠越好
因為．．．．．．．．．．她們含有豐富的油脂

№4 ☆☆☆忘了于2003-08-14 10:20:41留言☆☆☆　

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是的坚果类的东西含很高的热量, 所以吃太多易胖, 但是坚果内含有丰富的不饱的脂肪, 这个对我们丰常有益的, 所以我们要适当的吃一些, 不可以过量的.

№5 ☆☆☆珍妮于2003-11-28 11:12:08留言☆☆☆　

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