我觉得我有点水肿，我该怎么办？ —— 晋江文学城网友交流区

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怎么没人理我？呜呜。。。。。。。。。

№1 ☆☆☆翩翩乖女于2003-11-18 22:29:22留言☆☆☆　

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试试做瑜珈功吧。我也是体重适中，但自己觉得挺胖的。我练了两个多月了，丈夫拼
命说够了够了，其实我体重只减了三斤左右，不过感到轻便了不少。而且柔韧性提
高了很多。瘦得最多的是脸和上胳膊。腰腹好像没那么见效，我刚刚订了一套6支的
瑜珈DVD带子(我在美国)，里面一片是专针对腰腹，等我收到就开始练。我感觉练瑜
珈不能太急，而且一套动作练熟悉了后，应该换练另一套，或者交叉练。如果一直
练一套，到后来就没有阻力了。可是经常变换，每次运动效果都比较好。

№2 ☆☆☆CC于2003-11-19 01:05:09留言☆☆☆　

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翩翩乖女：
你可以到“瘦身食谱”那个贴子看看，可能会有对你有用的。

№3 ☆☆☆夏于2003-11-19 09:52:10留言☆☆☆　

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謝謝樓上的，我剛剛看了一下，還真蠻使我的，我有空會試一下
跟那個瑜咖也是

№4 ☆☆☆翩翩乖女于2003-11-19 13:04:31留言☆☆☆　

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你可以用按摩精油的呀配合得当可以去水肿的

№5 ☆☆☆早见青儿于2003-11-19 13:44:45留言☆☆☆　

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你最好先去医院检查一下你的肾功能，肾不好的人容易有水肿

№6 ☆☆☆qimingchan于2003-12-03 11:30:38留言☆☆☆　

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