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主题：各路大虾帮帮忙，进来瞧瞧…… [6]
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我外甥女由于遗传吧（他爸160CM多一点），个子很矮，现在初一，14岁了，也才140不到。这两个月可能开始发育了吧，饭量比以前大得多，可就怕她个子长得少，肥肉倒会多起来，所以问问大家：在此期间，要想让个子窜高，需要狂吃哪些食物和注意什么呢？
№0 ☆☆☆fdd 于2003-12-05 22:01:59留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
up!
№1 ☆☆☆fdd于2003-12-06 13:55:02留言☆☆☆　
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要多运动， 比如 打篮球， 跳绳， 跳高 这些都是很有效的，就算他的父母不是很高， 可是我觉得后天的努力是跟重要的。
№2 ☆☆☆wendy于2003-12-06 14:38:53留言☆☆☆　
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那么饮食又该注意什么呢？
№3 ☆☆☆fdd于2003-12-06 16:29:05留言☆☆☆　
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再来！
№4 ☆☆☆fdd于2003-12-06 19:10:26留言☆☆☆　
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别吃猪肉，用牛肉代替，多吃蔬果和鱼类。控制饭量，晚饭别吃太饱。少吃零食。千万别吃补品，只会使人横向发展。
运动的话，游泳最好。
№5 ☆☆☆zxy于2003-12-06 20:13:52留言☆☆☆　
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楼上说控制饭量?这对于发育期间的孩子好吗？
№6 ☆☆☆fdd于2003-12-06 21:54:02留言☆☆☆　
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