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主题：哪样更有营养? [6]
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偶正在减肥```天天只吃菜菜不吃饭饭..妈妈说你该天天只吃饭饭,我表正你能瘦的哇``她说菜比饭有营养,55555555
到底是不是呢```
№0 ☆☆☆猪宝宝 于2003-12-12 12:02:26留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
有营养的食物也不能滥吃啊，要均匀搭配适当的吃。
 
你后面的话和前面有出路，可能是打错了。菜吃的太多也不好（我也爱吃青菜那），因为油太多了，要减肥的话菜凉拌或生吃效果比较好。不过我吃菜一定要配米饭，想必我是减不了的。呵呵
№1 ☆☆☆白羊妹妹于2003-12-12 12:15:55留言☆☆☆　
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我在书上看到说节食减肥，吃肉食时就不要吃淀粉，像面啊饭啊的。然后吃饭时就不要吃肉，这样效果比较好。
№2 ☆☆☆karina于2003-12-12 12:36:11留言☆☆☆　
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没有没有,偶没有打错呢,妈妈意思就是说多吃饭,不要吃菜,饭比菜有营养,所以叫偶只吃饭拉。
嘿嘿,不过其实只吃菜菜还是有那么一点点效果的,现在我的胃都比以前小多了,朋友也说偶瘦了哟..
№3 ☆☆☆猪宝宝于2003-12-12 13:50:03留言☆☆☆　
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你后面的话和前面有出路，可能是打错了。菜吃的太多也不好（我也爱吃青菜那），因为油太多了，要减肥的话菜凉拌或生吃效果比较好。不过我吃菜一定要配米饭，想必我是减不了的。呵呵
 
  
☆☆☆白羊妹妹于2003-12-12 12:15:55留言☆☆☆
 
白羊妹妹，菜為甚麼會油多呢
你是怎麼做得啊，我們在減肥得時候，都是用滾水煮煮就吃了
完全都不可能有油啊。
 
而且吃菜得時候是不吃飯得，
 
№4 ☆☆☆ouch于2003-12-13 13:00:24留言☆☆☆　
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豬寶寶
想減肥就千萬不要吃飯
 
想想sammi, 還有祖兒好了
 
有動力了吧，她們就是那個方面得先驅啊。
值得學習得。
№5 ☆☆☆ouch于2003-12-13 13:01:43留言☆☆☆　
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他们各有各的营养成分, 只是你要这些营养成分均衡,   这样你才会保持匀称的身材,   想了解具体情况, 你可以和我联系.  □□;57410992(请注明一下).  
№6 ☆☆☆珍妮于2003-12-15 10:02:40留言☆☆☆　
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