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主题：吃果冻会胖吗？ [4]
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我最喜欢吃喜之郎的果肉果冻。不知道会不会胖啊？总之比饼干好吧？
№0 ☆☆☆月岛泠 于2003-12-15 20:19:29留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我也想知道
№1 ☆☆☆铜豌豆于2003-12-15 21:26:19留言☆☆☆　
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果凍本身的熱量很低，但市售的果凍為了增加口感常會添加糖來提味，而糖份就成了最主要的熱量來源。一顆約15~20大卡、大型的像茶凍之類的，就有約100大卡這個可以看包裝外的食品營養成份表就知道了。
 
不過吃果凍會讓人有飽足感，所以怕胖的人可以看看產品的熱量再斟酌食用囉^_^
№2 ☆☆☆lavender于2003-12-15 21:50:59留言☆☆☆　
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谢谢
№3 ☆☆☆铜豌豆于2003-12-15 21:55:02留言☆☆☆　
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是啊是啊，吃一个喜之郎的什锦水果果冻就让你很有点饱的感觉了。而且曾经看到过有专家指出，好品质的果冻糖份不多，而且吃过以后口内没有残留的甜味。在实在忍不住要吃零食的时候，可以吃一点吧。不过最好慢点吃，因为那一个一下子吃下去之后，你就会马上又想吃第二个。可以用奖励自己的方法，比如学习的时候，看一小时的书吃一口。这样一个果冻可以吃一大半天的。
№4 ☆☆☆月岛泠于2003-12-15 21:55:14留言☆☆☆　
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