大家都知道冬天干燥嘛，所以要多多喝水。一来补充水分，二来让你不会有饿的感觉，三来暖胃暖手，呵呵，一箭三雕！坚持两个到三个星期就会有明显的感觉啦，比如皮肤会开始嫩一点，不会长痘了（因为多喝水就利尿，有助于排毒）。我一向相信内补美容的，那些什么保湿的霜啊乳啊，都是外在的东西，对内还是没什么直接的效果的。而且喝水是最好的美容方法之一。很多MM都知道，早上起来一大杯水有很好的清肠作用，等等，我不说大家也知道。本人以前没有喝水的习惯，所以皮肤很容易长痘，大大也不好。从两周前开始每天喝好多水，一来是因为太冷，二来是为了补水。感觉还是很好的。大家要坚持哦。

第二就是我的另一个养身方法，在一个暑假里发现的。早饭、中饭以水果为主，对大大特别有效果哦！比如香蕉、葡萄、西瓜（现在是没的吃啦，不过在夏天吃的话，哈哈...MM们，想像一下会有什么效果吧！）。我在上个学期末考试的时候，早饭吃得营养合理，午饭和晚饭是以两片苏打饼干、香蕉和旺仔牛奶为主的，两周内就有很明显的效果，当然前提是不怕饿的MM去尝试哦。其实能量是够了，就是有饥饿感，因为平时吃得多，现在不吃就不习惯。

第三，是对要化妆的MM的一个小小建议。冬天上妆会不会让你觉得不舒服？因为皮肤干，寒风一吹又让你脸颊冰凉僵僵的不自然？我推荐大家在上妆前用一下维E。洗完脸、上完爽肤水后，用维E代替乳液，就是那种一颗颗的外用维E胶囊。注意，不是内服的哦！然后再上粉底，会让你有意外的惊喜哦！

希望我的这些小小经验能让MM们有所收获。